美しい自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵――癒しの絵柄編(学研ムック) [ムックその他]
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美しい自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵――癒しの絵柄編(学研ムック) [ムックその他]

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出版社:Gakken
販売開始日: 2023/09/04
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美しい自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵――癒しの絵柄編(学研ムック) の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。ゆっくり作業することでストレスが軽減、自律神経の乱れを改善することができる。
  • 内容紹介

    点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。シンプルなルールのパズルだが、点と点をつないでいるうちに、いつの間にか心が落ち着き、無心になれると東邦大学の有田秀穂名誉教授は指摘する。                                                                                  「まず、数字を見つけるときには自然に息を吸う動作になります。そして、数字を見つけて線を引くときにはフーッと息を吐く動作をしています。点と点をつなぐ動作を繰り返すうちに自然と呼吸が整い、脳がリラックスし、自律神経のバランスが整えられるのです」(有田教授)                                                             イライラしているとき、悲しいことがあるとき、元気がでないとき、リフレッシュしたいとき、無心に点をつなげばメンタルに良い影響を及ぼし、不安を取り除き、自律神経の過緊張を和らげてくれるという。                                                            本書は、上記のコンセプトに基づいて制作した『自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵』シリーズに掲載したパズルより、特に絵柄の美しい100問を厳選した傑作選。点つなぎとパズルぬり絵を解くと、愛らしい動物たちの姿、四季折々の花、世界各地の絶景、古今東西の名画や彫刻といった芸術作品が現れ、達成感とともに感動が得られる。

美しい自律神経を整える点つなぎ&パズルぬり絵――癒しの絵柄編(学研ムック) の商品スペック

商品仕様
出版社名:Gakken
著者名:有田 秀穂(監修)
発行年月日:2023/09
ISBN-10:4056117381
ISBN-13:9784056117387
判型:規大
発売社名:Gakken
発行形態:ムックその他
内容:諸芸・娯楽
言語:日本語
ページ数:112ページ
縦:30cm
横:21cm
厚さ:1cm
重量:374g
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