70歳の壁を越える食べる力 [単行本]
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70歳の壁を越える食べる力 [単行本]

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出版社:エクスナレッジ
販売開始日: 2023/11/25
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70歳の壁を越える食べる力 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    口の中が元気だと病気にならない。加齢とマスク生活で増えた「口の老化」の進行を食い止め、70代からの生活の質を劇的に高める「食べる力」が身につく方法を、人気の内科医と歯科医がやさしく教える。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 老化は口の中から始まる(マスクを外して鏡を見たら老け顔に!;人としゃべらない生活がノーマルに ほか)
    第2章 健康寿命を縮めるオーラルフレイル(フレイルとは何か?;3つのフレイルが関係しあって、老化を進めてしまう ほか)
    第3章 オーラルフレイルから糖尿病や認知症に(歯周病が全身疾患を引き起こす;血管から入った歯周病菌と炎症物質 ほか)
    第4章 食べる力がよみがえるオーラルケア(歯周病リスクのチェックリスト;オーラルフレイルのチェック ほか)
    第5章 食べる力を高める生活習慣(「食べる力」とは何か?;食事に時間をかけるのはムダという考え方 ほか)
  • 内容紹介

    「口の中」は、絶対に衰えさせてはならない、
    もっとも大切な臓器の1つ。
    いつもキレイに丈夫にととのえておけば、
    病気と老化に負けないカラダが手に入る!

    70歳の壁を越えて元気に生きていくためには、「食べる力」を落とさないことが大切!

    ●60代からは「見た目が10割」
    ・食べる力が衰えると寝たきりのリスクが!
    ・歯周病を放置しておいたらいずれ歯は抜ける
    ・歯周病で脳卒中や心筋梗塞、認知症、誤嚥性肺炎も!
    ・歯は1日に何回、何分みがくのがいい?

    70代からの生活の質を劇的に高める
    「食べる力」が身につく方法を、
    人気の内科医と歯科医がやさしく解説。

    ■目次
    1章 老化は口の中から始まる
    2章 健康寿命を縮めるオーラルフレイル
    3章 オーラルフレイルから糖尿病や認知症に
    4章  食べる力がよみがえるオーラルケア
    5章 食べる力を高める生活習慣

    ■著者プロフィール
    栗原 毅(くりはら・たけし)
    1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、同教授を歴任、2007年より慶應義塾大学教授。
    2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。
    『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい 方法』(日本文芸社)など著書多数。

    栗原 丈徳(くりはら・たけのり)
    1982年、東京都生まれ。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。
    栗原ヘルスケア研究所所長・歯科医師。「予防歯科」「食と健康」 をテーマに活動をしている。
    とくに「口の健康と全身疾患との関連性」に興味を示す。
    大学や介護施設などで講演も行っている。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会会員。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    栗原 毅(クリハラ タケシ)
    1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、同教授を歴任、2007年より慶應義塾大学教授。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京日本橋」を開院

    栗原 丈徳(クリハラ タケノリ)
    1982年、東京都生まれ。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。栗原ヘルスケア研究所所長・歯科医師。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。とくに「口の健康と全身疾患との関連性」に興味を示す。大学や介護施設などで講演も行っている。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会会員

70歳の壁を越える食べる力 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:エクスナレッジ
著者名:栗原 毅(著)/栗原 丈徳(著)
発行年月日:2023/11/25
ISBN-10:4767831997
ISBN-13:9784767831992
判型:B6
発売社名:エクスナレッジ
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:192ページ
縦:19cm
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