86歳の健康暮らし―だれにも言っていないひみつの健康法 [単行本]
    • 86歳の健康暮らし―だれにも言っていないひみつの健康法 [単行本]

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86歳の健康暮らし―だれにも言っていないひみつの健康法 [単行本]

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出版社:興陽館
販売開始日: 2023/11/09
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86歳の健康暮らし―だれにも言っていないひみつの健康法 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    健康診断もずっとうけていない。病院にもいっていない。裸眼で入れ歯なし、病気しらずの健康で元気な86歳ひとり暮らし!現役イラストレーター田村セツコさん、毎日どこへでも歩いていく。毎日の晩酌もかかせない。毎日、健康で元気に暮らしている暮らしの秘訣とは?毎日、健康にいきいき暮らしましょう!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 元気にひとり暮らし(体調は気にしていません;5分眠るとスッキリします ほか)
    2 へんてこりんなひみつの健康法(へんてこりんな健康法;靴底に段ボール健康法 ほか)
    3 すっきりこころの健康法(ストレスを消す人間関係トレーニング;選択制難聴で聞こえないふり;ひとりごとは孤独解消法;86歳の少女です;死ぬことは気にしません)
    4 食べるだけ健康法(長生きをする食べ物ってなに?;腹六分目がいい ほか)
    5 イキイキ健康暮らし(ジムに行くより散歩をします;山に行くとリフレッシュします ほか)
  • 出版社からのコメント

    薬も飲まない。病院にも行かない。なのに病気知らずで裸眼で歯は自前。そんな現役イラストレーター田村さんのひとり暮らし健康法。
  • 内容紹介

    薬も飲まない。病院にも行かない。
    なのに病気知らずで裸眼で歯は自前。
    そんな現役イラストレーター田村さんのひとり暮らし健康法。

86歳の健康暮らし―だれにも言っていないひみつの健康法 の商品スペック

商品仕様
出版社名:興陽館
著者名:田村 セツコ(著)
発行年月日:2023/11/15
ISBN-10:4877233199
ISBN-13:9784877233198
判型:B6
発売社名:興陽館
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:181ページ
縦:19cm
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