精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉 [単行本]
    • 精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉 [単行本]

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精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉 [単行本]

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出版社:ダイヤモンド社
販売開始日: 2023/12/14
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精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    仕事、生活、恋愛、人間関係、お金―大丈夫、心配事の大半は起こらないわ。X(旧Twitter)39万フォロワー突破!
  • 目次

    Chapter1 

    焦らない、焦らない



    Chapter2

    アナタが思うより

    アナタは素敵よ



    Chapter3

    大丈夫、

    無駄な経験なんてない



    Chapter4

    本当に優しい人って

    まず自分に優しいのよ



    Tomy’s room(お悩み解決!)

    20代を無駄に過ごして

    前進できない感じがする



    会社での評価に差がついて

    同僚と仲違いしてしまった



    夢を諦めた心の傷が

    他人への妬みにつながる



    10代の過ごし方を後悔

    劣等感に苦しんでいる



    人生が辛く苦しく大変

    すべてが面倒でイヤだ



    空気を読めない私の

    人との線引き方法
  • 出版社からのコメント

    生産性のない悩みは、とことんカットでいいのよ。悩むことで得られるものがあるかどうか、常に考えておきましょ。
  • 内容紹介

    仕事や恋愛に悩むことが少なくない30代。20代とはまた違った環境になり、同僚や友人と自分を比べて焦りが出やすい年代でもあります。まわりの人を見渡せば、なんだか充実しているように感じてしまう。一方、自分の置かれている環境や持っているものの良さになかなか気づけず、他の人と比較しては落ち込んでしまったりします。



    誰しも悩みや不安は尽きません。寝る前にイヤなことが頭に浮かんでしまい、モヤモヤして眠れない日もあるでしょう。でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる!



    ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる!ちょっと心が凹んだとき、1ページめくってみて!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    精神科医Tomy(セイシンカイトミー)
    1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX(旧・Twitter)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数
  • 著者について

    精神科医Tomy (セイシンカイトミー)
    精神科医Tomy

    1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。現在は心療内科・精神科のクリニック院長として勤務。38万フォロワー突破のTwitterが人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』(ダイヤモンド社)の小説シリーズも反響を呼ぶ。

精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉 の商品スペック

商品仕様
出版社名:ダイヤモンド社
著者名:精神科医Tomy(著)
発行年月日:2023/12/12
ISBN-10:4478118809
ISBN-13:9784478118801
判型:B6
発売社名:ダイヤモンド社
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:256ページ
縦:19cm
横:13cm
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