つい「自分が悪いのかな」と思ったとき読む本 [単行本]
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つい「自分が悪いのかな」と思ったとき読む本 [単行本]

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出版社:青春出版
販売開始日: 2023/12/05
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つい「自分が悪いのかな」と思ったとき読む本 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    「褒められると居心地が悪くなる」「つい“すみません”と言ってしまう」「楽しいことをしていると申し訳ない気持ちになる」「他人の失敗も自分が悪いような気がしてくる」…あなたが、もっとあなたらしく生きるために。ずっと心を縛ってきた「罪悪感」がいつのまにか消えていく。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 なぜ、いつも「自分のせい」にしてしまうのか―心の奥に潜む、「罪悪感」という存在
    第2章 誰もが持っている、自覚ある罪悪感―わかっているのに、どうにもならない
    第3章 無自覚に自分を責めてしまう「白い罪悪感」―あなたは何も悪くないのに…
    第4章 非常識な、罪悪感心理学―生き方と人生を左右する、心の構造
    第5章 罪悪感の消しゴムがあれば、人生が180度変わる―感情を解放するちょっとした方法
    第6章 私は、なりたい以上の「私」になれる―もっと自由に、もっとラクに生きられる
  • 出版社からのコメント

    自分を責めがちなあなたへ。あなたを生きづらくさせている罪悪感を消して、自分らしい人生を取り戻す方法をお伝えします! 
  • 内容紹介

    「褒められると居心地が悪くなる」「つい「すみません」と言ってしまう」「楽しいことをしていると申し訳ない気持ちになる」「他人の失敗も自分が悪いような気がしてくる」…なぜか、いつも「もしかして、自分が悪いのかな…」と自分を責めがちなあなたへ。それは自分でも気づかない罪悪感のせいでした。あなたを生きづらくさせている罪悪感を消して、自分らしい人生を取り戻す方法をお伝えします! 
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    内藤 由貴子(ナイトウ ユキコ)
    フラワーフォトセラピスト。心理セラピスト。一般社団法人フラワーフォトセラピー協会代表理事。明治大学文学部卒業後、百貨店勤務時に携わったカルチャー講座の企画職が充実し幸福感を得るが一転、がんで闘病。命を見直す転機となり退職。カラーセラピーを学び、心理セラピストに。2000年にセラピースクール・ハーツイーズを設立。並行して臨床心理学を学ぶ中、幸せが大病や人生の危機を生む心の矛盾を知る。心理学の師匠が花の写真を使うフラワーフォトセラピー(FPT)を開発。相談者の好転が著しいこのセラピーを広めるため、2013年に一般社団法人フラワーフォトセラピー協会を設立し、その相談件数は1万件を優に超える
  • 著者について

    内藤由貴子 (ナイトウユキコ)
    フラワーフォトセラピスト、心理セラピスト
    一般社団法人フラワーフォトセラピー協会代表理事
     明治大学文学部卒業
    百貨店勤務時に携わったカルチャー講座の企画職が充実し幸福感を得るが一転、がんで闘病。命を見直す転機となり退職。カラーセラピーを学び、心理セラピストに。2000年にセラピースクール・ハーツイーズを設立。並行して臨床心理学を学ぶ中、幸せが大病や人生の危機を生む心の矛盾を知る。自身のがん体験と重なり心の矛盾に取り組むことを決意。心理学の師匠が花の写真を使うフラワーフォトセラピー(FPT)を開発し、相談者の好転が著しいこのセラピーを広めるため2013年一般社団法人フラワーフォトセラピー協会を設立。相談例の増加と共に深層の「罪悪感」が好転の鍵だと確信し、相談者を次々に好転に導く。相談件数は1万件を超える。

つい「自分が悪いのかな」と思ったとき読む本 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:内藤 由貴子(著)
発行年月日:2023/12/15
ISBN-10:4413233344
ISBN-13:9784413233347
判型:B6
発売社名:青春出版社
対象:一般
発行形態:単行本
内容:心理学
言語:日本語
ページ数:256ページ
縦:19cm
横:13cm
厚さ:1cm
重量:280g
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