解決メディテーション [単行本]
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解決メディテーション [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2023/12/21
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解決メディテーション [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ストレス、悩み、不安などを和らげる、お悩み別メディテーション術があなたを自己実現に導く!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 2ヶ月で人生が激変するWINメディテーション
    2 トップオブトップはなぜ瞑想するのか?
    3 WINメディテーションで人生が激変した人たち
    4 PREPARE さぁ、始めよう
    5 WINメディテーション 実践編
    6 応用編 年代・職種別
    7 14歳で単身上京し、味わった紆余曲折 WINメディテーション誕生秘話
    8 おわりに WINメディテーションを世界中に!
    あなたも公認プランナーになろう!WINメディテーション講師養成講座
  • 内容紹介

    聞くだけで悩みが解決!
    スペシャル音声「メディテーションガイド」付き!

    プロ野球選手やミュージシャン、経営者などが
    こっそり実践している最新瞑想メソッド!

    仕事、恋愛、結婚、夢、子育て、受験など、
    さまざまな悩みを抱えるすべての人が、
    いつでも、どこでも、誰でも、簡単に、毎日わずか5分で、
    「なりたい自分」に近づくことができます!


    瞑想と聞くと「心を清らかにする」というようなイメージがあると思いますが、
    兼下さんのメソッドは「目標達成」メソッドです。
    顧客にはプロサッカー選手、プロゴルファー、アイドル、俳優、などがいます。
    「起業したい」「移住したい」「ワールドカップでゴールを決めたい」
    「メジャーリーグに移籍をしたい」「演奏を進化させたい」。
    そう強く瞑想することで、日々の過ごし方が変わり、目標達成に繋がっていきます。

    顧客であるアスリートは、大きな大会前の半年間、「代表に選ばれゴールを決める」を念じ、
    兼下さんのもと、瞑想を続けてきました。そして、ゴールを決めました。
    兼下さんはそれを「WINメディテーション」と名付けていますが、
    この本はWIN(勝利)よりもみなさんの人生に対してアプローチしたいと考え、
    「解決メディテーション」と名付けました。
    いま、メンタルに不調を抱えている方が増えている中で、
    このメソッドは多くの人を救うことになると思います。

    【contents】
    chapter1 2ケ月で人生が激変するWINメディテーション
    chapter2 トップオブトップは、なぜ瞑想するのか?
    chapter3 WINメディテーション®で人生が激変した人たち。
    chapter4 PREPARE さぁ、始めよう。
    chapter5 WINメディテーション®実践編
    chapter6 応用編 年代・職種別
    chapter7 WIN メディテーション®誕生秘話
    chapter8 WINメディテーション®を世界中に!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    兼下 まゆこ(カネシタ マユコ)
    14歳の時に単身で上京。ミュージカル女優や歌手など芸能活動を行う。20歳のソロメジャーデビュー時に過度なプレッシャーや力みによるパニック障害を経験。その後、ヘルスケア業界に興味を持ち29歳で芸能界を引退。30歳からヨガインストラクターに転身。やがて仕事をしていく中で、一流のアスリートがメンタルの不調でパフォーマンスを発揮できない姿を見て、芸能界にいた時の自分と重なり、「ここぞ」という場面で本来の力を発揮するために、どうすればいいのか?を追究。そして、2021年に株式会社WINZ0NE、2023年に株式会社WINメディテーションジャパンを設立。現役のトップアスリートに向けた「WINメディテーション」を指導するほか、約200名の講師を育成。二ューヨークをはじめとする海外からのオファーも多く、昼夜問わず対面&オンラインセッションを行っている。2024年より渡米予定で、世界中に「WINメディテーション」を広めるべく、奔走している

解決メディテーション [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:兼下 まゆこ(著)
発行年月日:2023/12/20
ISBN-10:4344042174
ISBN-13:9784344042179
判型:B6
発売社名:幻冬舎
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
言語:日本語
ページ数:240ページ
縦:19cm
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