記憶脳―新版・覚えない記憶術 [単行本]
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記憶脳―新版・覚えない記憶術 [単行本]

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出版社:サンマーク出版
販売開始日: 2024/02/08
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記憶脳―新版・覚えない記憶術 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    物忘れ、うっかりミス、覚えられない…AI時代の解決法!
  • 目次

    ■「AI時代に記憶力なんか必要ない」という大ウソ
    ■記憶の「入口」と「出口」を鍛えれば記憶ポテンシャルは無限化する
    ■AI時代に脳を「最適化」せよ
    ■書くこと以上に消すこともモチベーションをあげてくれる。
    ■「絶対的集中状態」(フロー状態)に入る方法とは?
    ■朝1番に「TO DOリストを書く」ことではじまる好スパイラル
    ■脳に「記憶」するよりも「記録」することが大切
    ■「未完了タスクを貯めるな」オーバーフローさせない脳の使い方
  • 内容紹介

    記憶ポテンシャル、無限化。
    “記憶の概念”が根底から変わる本。
    脳の仕組みから精神科医がひもといた「新時代の記憶術」。

    情報は「脳に蓄える」より、「外化(自分の外側に記録)」することで
    記憶のポテンシャルは無限に広がる!
    脳の仕組みを研究した精神科医が、
    AI時代の新しい記憶術について伝授します。
    試験勉強、うっかりミス、物忘れ、効率UP、「無限記憶」ですべて解決します!
    記憶の入口の「インプット」と出口の「アウトプット」を上手に回して、
    人間の脳とデシタル脳を一体化させた「記憶脳」を手に入れることができれば、
    仕事や学びの効率は、10倍、いや100倍以上も変わってくるでしょう。
    ぜひ、日々の学びや仕事、暮らしにお役立てください!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    樺沢 紫苑(カバサワ シオン)
    精神科医、作家。1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(48万人)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書46冊、累計発行部数240万部のベストセラー作家
  • 著者について

    樺沢紫苑 (カバサワシオン)
    精神科医、作家。1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube(48万人)、メールマガジン(12万人)など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書46冊、累計発行部数240万部のベストセラー作家。シリーズ累計90万部の『アウトプット大全』(サンクチュアリ出版)をはじめ、『神・時間術』(大和書房)、『ストレスフリー超大全』(ダイヤモンド社)、『言語化の魔力』(幻冬舎)、『読書脳』(サンマーク出版)など話題書多数。

記憶脳―新版・覚えない記憶術 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:サンマーク出版
著者名:樺沢 紫苑(著)
発行年月日:2024/02/10
ISBN-10:4763141201
ISBN-13:9784763141200
判型:B6
発売社名:サンマーク出版
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:272ページ
縦:18cm
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