舌こそ最強の臓器―快眠、若返り、長生きあらゆる好循環を生む3つのストレッチ [単行本]

舌こそ最強の臓器―快眠、若返り、長生きあらゆる好循環を生む3つのストレッチ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  舌力は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、「食べる」「飲む」「話す」といった生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　味わうだけではない、舌の知られざるパワー
  第２章　舌力が低下する６つの理由
  第３章　超カンタン！毎日できる舌ストレッチ
  第４章　唾液の持つすごい力
  第５章　舌で鼻呼吸を身につける
  第６章　舌で神経も休まる眠り
  第７章　舌を動かすだけで若返る！

• 内容紹介

  動画を見ながら１日５分の舌ストレッチ！
  快眠、若返り、長生き　あらゆる好循環を生む３つのストレッチ！
  
  
  舌力（ぜつりょく）は、咀嚼力や嚥下力や発声・発音を向上させ、
  「食べる」「飲む」「話す」といった
  生きることのベースを維持するために多大な効果を発揮します。
  
  カラダの入り口にある舌も、筋肉でありながら消化器、
  感覚器としての機能をもつ、れっきとした臓器です。
  
  舌ほどカラダのさまざまな臓器と関係が深く、
  それらの機能を向上させることができる臓器はありません。
  つまり舌こそが最強の臓器であるといえます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  桂 文裕(カツラ フミヒロ)
  医療法人秀康会ましきクリニック院長。医学博士／日本耳鼻咽喉科学会専門医／上益城郡医師会理事。１９６４年、熊本生まれ。熊本大学医学部を卒業し耳鼻咽喉アレルギー科を専攻。大学病院時代は頭頸部がん治療に従事し、がん手術や最先端の免疫治療を行い治療成績の向上に貢献。舌との関わりは深く「舌がんに対するリンパ球免疫療法」のテーマで医学博士を取得。２００３年、熊本県益城町に「ましきクリニック」を開設。２０１６年に起きた熊本地震によって甚大な被害を受けたが、復興活動や避難住民の健康管理に携わり、「病気にならない町づくり」が自分の使命と確信。イベントや健康セミナーを定期的に開催し、町を元気にする活動を続ける

• 著者について

  桂　文裕 (カツラ　フミヒロ)
  1964年、熊本生まれ。熊本大学医学部を卒業し耳鼻咽喉アレルギー科を専攻。大学病院時代は頭頸部がん治療に従事し、がん手術や最先端の免疫治療を行い治療成績の向上に貢献。舌との関わは深く「舌がんに対するリンパ球免疫療法」のテーマで医学博士を取得。
  2003年、熊本県益城町に「ましきクリニック」を開設。2016年に起きた熊本地震によって甚大な被害を受けたが、復興活動や避難住民の健康管理に携わり、「病気にならない町づくり」が自分の使命と確信。イベントや健康セミナーを定期的に開催し、町を元気にする活動を続ける。耳鼻咽喉科専門医として舌を診た患者数はのべ数十万人に及び「舌博士」としてマスコミにも出演多数。著書に、『12人の医院経営ケースファイル』（共著、中外医学社）、『健康医学』（共著、フローラル出版）がある。

舌こそ最強の臓器―快眠、若返り、長生きあらゆる好循環を生む3つのストレッチ の商品スペック