名医が教える新しい目のトリセツ―目がどんどんよくなる! [単行本]
    • 名医が教える新しい目のトリセツ―目がどんどんよくなる! [単行本]

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名医が教える新しい目のトリセツ―目がどんどんよくなる! [単行本]



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出版社:エクスナレッジ
販売開始日: 2024/02/02
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名医が教える新しい目のトリセツ―目がどんどんよくなる! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    怖い目の病気を早期発見し、老化を遅らせて目がよくなる新常識を眼科専門医が教える。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 老化は目から始まる(目の老化は自覚しやすい;目に求められる能力値が上昇 ほか)
    第2章 あなたの目はどれくらい見えている?(目はどうしてものが見えるのか?;白内障と緑内障と黄斑変性 ほか)
    第3章 ものは目ではなく脳で見ている(ものが見えるのはどうしてなのか?;頭をぶつけると目から光が出る ほか)
    第4章 元気な目を取り戻す6つの方法(目と脳の連携をよくするトレーニング;ピント調節を高めるトレーニング ほか)
    第5章 目をよくする食事・運動・生活習慣(目をよくする栄養素がある;ルテインが目の酸化を防ぐ ほか)
  • 内容紹介

    眼球寿命は自力で延ばせる!

    目についての最新知識と、

    目をよくする方法を

    人気の眼科専門医が教える!

    おなじみの「ガボール・アイ」や
    温めて目を十分休ませる「ホットアイ」、
    100均の老眼鏡をかけるだけの眼筋ほぐし、
    遠近を交互に見るだけのピント機能アップ法など
    目の寿命を長持ちさせて緑内障、白内障、老眼、
    黄斑変性などを遠ざける方法が満載の、新しい目のトリセツ!

    ■目次
    1章 老化は目から始まる
    2章 あなたの目はどれくらい見えている?
    3章 ものは目ではなく脳で見ている
    4章  元気な目を取り戻す6つの方法
    5章 目をよくする食事・運動・生活習慣
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    平松 類(ヒラマツ ルイ)
    二本松眼科病院副院長。1978年、愛知県田原市出身、筑波大学附属駒場高校卒業後、昭和大学医学部を卒業・同大学院卒業となり医学博士。テレビ・ラジオなどの出演多数。著書累計100万部以上。Yahoo!ニュース公式コメンテーター、日経Gooday連載中。わかりやすい医療情報提供、多くの著書等メディア活動も積極的に行い健康の増進に努める。YouTubeでは「眼科医平松類チャンネル」として22万人以上の登録者数となっている
  • 著者について

    平松 類 (ヒラマツルイ)
    平松類(ひらまつ・るい)
    二本松眼科病院副院長。1978年、愛知県田原市出身、筑波大学附属駒場高校卒業後、
    昭和大学医学部を卒業・同大学院卒業となり医学博士。
    テレビ・ラジオなどの出演多数。著書累計100万部以上。Yahoo!ニュース公式コメンテーター、日経Gooday連載中。
    わかりやすい医療情報提供、多くの著書等メディア活動も積極的に行い健康の増進に努める。
    YouTubeでは「眼科医平松類チャンネル」として22万人以上の登録者数となっている。
    『自分でできる!人生が変わる 緑内障の新常識』(ライフサイエンス社)など著書多数。

名医が教える新しい目のトリセツ―目がどんどんよくなる! の商品スペック

商品仕様
出版社名:エクスナレッジ
著者名:平松 類(著)
発行年月日:2024/02/02
ISBN-10:476783256X
ISBN-13:9784767832562
判型:B6
発売社名:エクスナレッジ
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:192ページ
縦:19cm
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