「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本―イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる [単行本]

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「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本―イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる [単行本]



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価格:¥1,870(税込)
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出版社:日本実業出版社
販売開始日: 2024/04/19
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「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本―イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    メンタルヘルスの専門家がイチから解説!心と体の結びつきから考える注目理論の“役立つ”入門書。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    序章 悩みをこじらす人の共通点
    第1章 「ポリヴェーガル理論」とはどういう理論?
    第2章 3色についての理解を深めよう
    第3章 ポリ語で生活してみよう
    第4章 緑を増やす方法
    第5章 悩み方や体験を変えよう
    第6章 体にもっと関心を
  • 出版社からのコメント

    「ポリヴェーガル理論」の概要とメンタルヘルス改善に役立つメソッドをわかりやすく解説!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    吉里 恒昭(ヨシザト ツネアキ)
    臨床心理士、公認心理師、医学博士。フォーチュンビレッジ代表。株式会社DMW取締役。心療内科、精神科の現場でカウンセラーとして20年以上の臨床経験を持つ。うつ病、依存症、PTSD(トラウマ)など、様々なメンタル疾患に対して「からだ・こころ・発達・対人関係」の側面からセラピーを行っている。専門的アプローチはブリーフセラピー、ナラティブアプローチ、マインドフルネス、ポリヴェーガル理論、整体など。2020年から支援者(カウンセラーなど)を対象としたオンラインスクール(DMWクラブ)を開講。最新メンタルヘルスやポリヴェーガル理論を支援者が使えるようになるための学び場を提供している

「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本―イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる の商品スペック

商品仕様
出版社名:日本実業出版社
著者名:吉里 恒昭(著)
発行年月日:2024/04/20
ISBN-10:4534060947
ISBN-13:9784534060945
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:心理学
言語:日本語
ページ数:288ページ
縦:19cm
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