一瞬で気持ちを切り替える練習(青春文庫) [文庫]
    • 一瞬で気持ちを切り替える練習(青春文庫) [文庫]

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一瞬で気持ちを切り替える練習(青春文庫) [文庫]
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一瞬で気持ちを切り替える練習(青春文庫) [文庫]



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出版社:青春出版
販売開始日: 2024/04/11
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一瞬で気持ちを切り替える練習(青春文庫) [文庫] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ポジティブな言葉を使えばもっと楽しくなるとか、いろいろと考えるよりここは行動が先だ、と頭ではわかっていても、人生は「自分ではどうにもならない」ことばかりです。そんなとき、手元にあればきっとお役に立つのがこの本。今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、困難な苦しみを乗り越える力のつけ方など、現代社会を力強く生き抜くためのエッセンスが詰まっています。仕事からプライベートまで、心を整える「レシピ集」。待望の文庫版。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 悩みを片づける
    2 前を向いて生きる
    3 「弱点」と向き合う
    4 高みを目指す
    5 メンタルを強くする
    6 タフに生きる
    7 自分を知り、他人を知る
    8 運命を切り開く
  • 出版社からのコメント

    1日1分実践するだけで、新しい自分”を実感できるようになる、人間心理の“取り扱い説明書”365項目。ロングセラー初の文庫化。
  • 内容紹介

    本書は、人間心理の“取り扱い説明書”です。とりわけ、自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法をご紹介していきます。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してください。1日1分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できるはずです。どこから読んでも使える365項目。ロングセラー初の文庫版。
  • 著者について

    メンタル研究会 (メンタルケンキュウカイ)
    ストレスの多い現代にあって、タフに世の中を生き抜くためのコツやテクニックを調査するエキスパート集団。とりわけ「メンタル」に関する、使える最新情報を読者に届けるべく、日々取材・研究を重ねている。

一瞬で気持ちを切り替える練習(青春文庫) [文庫] の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:メンタル研究会(編)
発行年月日:2024/04/20
ISBN-10:4413298497
ISBN-13:9784413298490
判型:文庫
発売社名:青春出版社
対象:一般
発行形態:文庫
内容:心理学
言語:日本語
ページ数:384ページ
縦:15cm
横:11cm
厚さ:2cm
重量:240g
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