やりたいことがどんどん叶う!じぶん時間割の作り方(はちみつコミックエッセイ) [単行本]

やりたいことがどんどん叶う!じぶん時間割の作り方(はちみつコミックエッセイ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「時間がない！」が口癖になっていませんか？仕事・子育て・趣味や勉強の時間、すべて大切にしたいのにやらなきゃいけないことに追われてどれも中途半端～ッ！自分にとって心地よい時間の使い方は何だろう？と心の声に耳を傾け「絶対にできない」「こうでなければならない」とはなっから諦めるのをやめたら満足度アップで充実した２４時間が作れるようになってきた！あれもこれもやりたーい！という夢を叶えるための方法を一緒に学んでいける時間術コミックエッセイ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　時間がない！
  第１話　自分だけの時間割を作ろう
  第２話　まずは睡眠時間の確保から
  第３話　コントロール権を自分で持つ
  第４話　自分にとって大切にしたい時間
  第５話　時間は量より“満足度”が大切
  第６話　ベストなスタイルを分析する
  第７話　それぞれのタイムコーディネート１
  第８話　それぞれのタイムコーディネート２
  第９話　自分と作戦会議をしてみよう
  第１０話　時間をうまく使えている状態って？
  番外編　これって心地よさ？わがまま？
  エピローグ　時間と仲良くなれました

• 内容紹介

  自分にとって大切な時間を後回しにしない。
  
  「時間がない！」が口癖になっていませんか？
  仕事・子育て・趣味や勉強の時間、すべて大切にしたいのに、やらなきゃいけないことに追われてどれも中途半端～！
  自分にとって心地よい時間の使い方は何だろう？と心の声に耳を傾け、「絶対にできない」「こうでなければならない」とはなっから諦めるのをやめたら、満足度アップで充実した24時間が作れるようになってきた！
  あれもこれもやりたーい！という夢を叶える方法を一緒に学んでいける、時間術コミックエッセイ！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川瀬 はる(カワセ ハル)
  長野県出身。２０２１年『私をとり戻すまでのふしぎな３日間』（オーバーラップ）でデビュー
  
  吉武 麻子(ヨシタケ アサコ)
  ＴＩＭＥ　ＣＯＯＲＤＩＮＡＴＥ株式会社代表。大学卒業後、旅行会社勤務・韓国留学などを経て独立。キャリアとライフイベントの狭間で葛藤した経験から、疲弊せずに毎日を楽しみながら仕事のパフォーマンスもあげていくオリジナルのタイムコーディネート術を考案し、のべ３０００名以上に指南。手帳の製作販売も行う。神奈川県出身、２児の母

やりたいことがどんどん叶う!じぶん時間割の作り方(はちみつコミックエッセイ) の商品スペック