筋肉語辞典―マッスルにまつわる言葉をイラストと豆知識ででっかく読み解く [単行本]

筋肉語辞典―マッスルにまつわる言葉をイラストと豆知識ででっかく読み解く の 商品概要

• 目次

  はじめに
  この本の見方と楽しみ方
  
  筋肉の基礎知識から始めるよー!!!
  なぜ、マッチョに魅せられるのか？
  鍛えるべきはココ！（１）見える筋肉
  鍛えるべきはココ！（２）見えない筋肉
  
  生活にいつもあるもの　バズーカ岡田が思う筋肉
  本能が叫ぶ、〝筋肉が必要だ！”
  いつ、どこで、どのように鍛える？
  バズーカ岡田のトレーニングライフ
  筋肉が明日のエネルギーに！
  
  筋肉語辞典あ～わ
  
  マシンを使わない部位別筋トレ
  ジムによくあるトレーニングマシン
  おわりに
  監修チーム
  綴込み付録：ボディメイクコンテストの楽しみ方・完全マニュアル

• 出版社からのコメント

  筋肉関係の言葉をイラストや画像といっしょに紹介した辞典風エンタメ読み物。モリモリ読んで、ムキムキ鍛えマッスル！

• 内容紹介

  みなさん、鍛えてますか？　
  
  ただ細ければよかった時代は、もう過去のこと。時代はマッスル！ きれいに筋肉がついたバランスのよい体こそ、健康と美の証です。また、年をとってからの歩行困難や寝たきりの予防も、筋肉があってこそ。
  本書は、ひょんなことからボディビルの大会を見学してすっかり筋肉好きとなった著者陣による、筋肉のあれやこれやを50音順でイラストや画像を添えて紹介する辞典形式のエンタメ読み物です。
  現役選手でもあるバズーカ岡田氏を監修に迎え、脳みそからつま先までモリモリっと詰まった１冊になりました。
  
  ■目次
  はじめに
  この本の見方と楽しみ方
  
  筋肉の基礎知識から始めるよー!!!
  なぜ、マッチョに魅せられるのか？
  鍛えるべきはココ！（１）見える筋肉
  鍛えるべきはココ！（２）見えない筋肉
  
  生活にいつもあるもの　バズーカ岡田が思う筋肉
  本能が叫ぶ、〝筋肉が必要だ！”
  いつ、どこで、どのように鍛える？
  バズーカ岡田のトレーニングライフ
  筋肉が明日のエネルギーに！
  
  筋肉語辞典あ～わ
  
  マシンを使わない部位別筋トレ
  ジムによくあるトレーニングマシン
  おわりに
  監修チーム
  綴込み付録：ボディメイクコンテストの楽しみ方・完全マニュアル
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• 著者について

  バズーカ岡田 (バズーカオカダ)
  監修／バズーカ岡田（岡田 隆）：日本体育大学教授。博士（体育科学）。理学療法士。筋肉研究者。1980年生まれ。日体大卒業、東大大学院単位取得退学。2023WNBFプロボディビル世界選手権マスターズ優勝。柔道全日本男子チーム体力強化部門長（リオ、東京五輪）。“ バズーカ岡田” の愛称でも知られる。YouTube『新・バズーカ岡田チャンネル』にて情報発信中。

筋肉語辞典―マッスルにまつわる言葉をイラストと豆知識ででっかく読み解く の商品スペック