すぐれたリーダーほど自分にやさしい―疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術 [単行本]
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すぐれたリーダーほど自分にやさしい―疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術 [単行本]



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出版社:かんき出版
販売開始日: 2024/08/07
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すぐれたリーダーほど自分にやさしい―疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    セルフ・コンパッションは、マインドフルネスと同じく仏教の「瞑想」が源流です。心理学の世界で急速に研究が進んでいます。セルフ・コンパッションを取り入れたリーダーは、充実感を持ちながらチームを率いることができます。これは、科学的に証明されていることです。
  • 目次

    はじめに
    序 章 もう、自己批判はやめよう
    第1章 つらい気持ちを引きずらない
    第2章 自然にメンバーがついてくる
    第3章 やる気が上がって力強さが湧いてくる
    第4章 自分らしさを発揮する
    第5章 コラボ疲れから抜け出す
    第6章 コンディションを整える
    おわりに
  • 内容紹介

    ★Googleも注目する新しい心理メソッドがリーダーを救います!

    今、リーダーの置かれている状況は過酷です。

    「売上アップ」「生産性向上」「部下指導」「パワハラ対策」「人員減少」「業務山積み」……。

     さまざまな課題を抱え、経営陣とメンバーの間に挟まれて、苦労が絶えないリーダーたち。
    突破口を見出そうと必死に頑張るものの、期待通りの成果を出せず、焦る毎日です。一時的に成果が出たとしても、容赦なく次の要求へのプレッシャーが降りかかってきます。
    常に環境変化への対応を迫られる中で、今、心身ともに疲れ切ってしまうリーダーが増えています。

    こうした状況を打開する新しいスキルが、セルフ・コンパッションです。
    「仕事に疲れ切らずに、成果を上げたい」
    こう望むすべてのリーダーに、セルフ・コンパッションの技術をお届けします。

    セルフ・コンパッションとは、ひと言で言えば、「自分にやさしくすること」。そうすることで、自分自身で心身を整え、安心感を得て、自信をもって前に進むことができます。
    セルフ・コンパッションは、マインドフルネスと同じく仏教の「瞑想」が源流です。米国を中心に、心理学の世界でこの20年ほど急速に研究が進んでおり、Googleをはじめとするグローバル企業でも注目が集まっています。
     セルフ・コンパッションを取り入れたリーダーは、常に充実感を持ちながらチームを率いることができます。

    本書は、グロービス経営大学院教授として、リーダーの悩みに精通する著者が、真面目な人ほどぶつかりやすい「6つの壁」を想定し、1章ずつ割いてその解決法を紹介。
    セルフ・コンパッションの手法を取り入れ、壁を乗り越えて「疲れ切らずに成果が出る」方法を解説します。各章の後半にはエクササイズも織り交ぜて、読者のみなさんが自分にやさしくなり、目の前にある壁を乗り越えられるように、ガイドしていきます。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    若杉 忠弘(ワカスギ タダヒロ)
    グロービス経営大学院教授(リーダーシップ・組織開発など)
  • 著者について

    若杉 忠弘 (ワカスギ タダヒロ)
    グロービス経営大学院教授(リーダーシップ・組織開発など)。東京大学工学部・大学院を経て、外資系コンサルティングファームBooz Allen Hamilton(現PwCコンサルティング)に入社。経営コンサルタントとして活躍。企業の経営戦略策定、組織開発、変革実行支援に従事。その後渡英し、ロンドン・ビジネス・スクールでMBAを取得。イギリスでは教育ベンチャーの立上げに参画。帰国後、グロービスで英語MBAプログラムのディレクターや英語オンラインMBAの設立などにかかわってきた。仕事をする傍ら、一橋大学大学院に入学。経営学を研究するなかで、「セルフ・コンパッション」に出会う。当時、リーダーの役割を息苦しく感じ、「自己犠牲をしながら、成果を出さなければならないのか」と悶々とする日々だったが、セルフ・コンパッションから「自分へのやさしさが強さを育む」ことを学び、苦況を抜け出す。この経験をきっかけに、日本のビジネスパーソン1800人を対象に、組織におけるセルフ・コンパッションの調査と実験を繰り返し、研究にまい進。その研究成果が評価され、同大学院にて経営学博士を取得。

すぐれたリーダーほど自分にやさしい―疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術 の商品スペック

商品仕様
出版社名:かんき出版
著者名:若杉 忠弘(著)
発行年月日:2024/08/05
ISBN-10:4761277548
ISBN-13:9784761277543
判型:B6
発売社名:かんき出版
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:288ページ
縦:19cm
横:13cm
厚さ:2cm
重量:277g
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