神やせ掛け算ダイエット―5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術 [単行本]

神やせ掛け算ダイエット―5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「神やせ」ファンの皆さん、お待たせしました！今度の神やせは、運動は一切なしで「若返り」と「やせ」が同時に叶う、嬉しさ倍増のダイエットです！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　本の通りに１日３食食べるだけ！たった７日間で見た目も体も変わる！実践！！神やせ掛け算ダイエット（神やせ掛け算ダイエットとは？；ゆるプランとは？；ゆるプランメニューの特徴；ガチプランとは？；ガチプランメニューの特徴　ほか）
  ２　掛け算の効果と献立の狙いをタネ明かし！神やせ掛け算ダイエットで若返ってやせる秘密（神やせ掛け算ダイエットをやってみてどうでしたか？；若返り効果の秘密；やせ効果の秘密；掛け算ダイエットの秘密）
  巻末Ｓｐｅｃｉａｌ　神やせ掛け算ダイエットなんでもＱ＆Ａ

• 出版社からのコメント

  栄養素の掛け算でやせて若返るダイエット！　時を巻き戻す食事術とは！？

• 内容紹介

  7日間マネして食べるだけ！の「神やせ7日間ダイエット」で、男女問わずダイエット成功者を多数輩出した著者が、今回の本で提案するのは「神やせ掛け算ダイエット」。神やせダイエットの進化版で、やせるだけでなく、健康を取り戻し、見た目が変わる、肌がきれいになるなど、若返り効果が掛け算で倍々になるスーパーダイエット法です。効果が倍々になる理由は、栄養素の組み合わせにあり、たとえば、「カリウム×ビタミンB6」「たんぱく質×マグネシウム」「たんぱく質×ビタミンC」「ビタミンA×ビタミンE」など、石本先生がこれまでのダイエット指導の集大成として完成させた組み合わせです。今回も取り組みやすい、7日間で体が変わる1日3食の食事プランを２つ紹介。栄養素や食材を全然知らなくても大丈夫。いつもの神やせのように、マネするだけで確実に結果が出ます。Let's Try！
  
  図書館選書
  何となく糖質オフやカロリーオフの食事、運動をしても結果が出ないのがダイエットの難しいところ。たんぱく質×ビタミンCなど栄養の掛け算効果を活用し、やせるだけでなく若返りと健康が加速する究極のダイエット法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石本 哲郎(イシモト テツロウ)
  女性専門のパーソナルトレーナー。のべ１万人以上の女性を指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。モデル等ではなく一般女性の指導を最も得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある

• 著者について

  石本　哲郎 (イシモト　テツロウ)
  女性専門のパーソナルトレーナー。のべ1万人以上の女性を指導。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」実験を27回行う。著書の『筋トレなし、食べてやせる！ 神やせ7日間ダイエット（』KADOKAWA）を皮切りに、ダイエット成功者が続出した「神やせ」シリーズが大評判に。本書で著書は10冊目となる。

神やせ掛け算ダイエット―5kgやせて10歳時を巻き戻す食事術 の商品スペック