自分のすべてにOKを出せば、人生はこんなに変えられる―Give yourself the OK to change your life [単行本]

自分のすべてにOKを出せば、人生はこんなに変えられる―Give yourself the OK to change your life の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事も恋愛も、今いる環境も人間関係も、なんらかのＮＧを感じているあなたへ―。自分へのＯＫひとつで、人生はすべてＡＬＬ　ＯＫになるのです。ＯＫ出せるような自分じゃない？今すぐ信じなくてもいいから、とにかく読んでみて！

• 目次

  【目次】
  
  Chapter１　ありのままのあなたにOKを出そう
  
  嫌な自分の見た目にOKを出すと自分を好きになる？／「もう若くない…」の更新は、今すぐやめよう！
  なやめるあなたが自信家になる方法／自分の性格を自在に操る方法
  
  
  Chapter２ すべての感情をあなたの味方にしよう
  
  愚痴、不満で愛を叫べ！／ないないづくしは超ラッキー／どうしてもゆるせない人がいるなら
  
  
  Chapter３ どんな環境・条件でもOK。人は損だけも得だけもしない
  
  「いじめられっ子はしあわせになれない」の嘘／あなたの親ガチャ、当たりですか？／健康は見た目以上に不平等？
  
  
  Chapter４ 人づき合いが苦手でもだいじょうぶ
  
  嫌われるのはこわいですか？／あなたにもめごとが絶えない理由／孤独を愛する力。あなたはひとりを楽しんでますか？
  
  
  Chapter５ しあわせな恋愛・結婚のために。　
  
  すべては愛にもとづいている
  出会いがない女が、本気で出会いを求めた結果／しあわせになれない恋はもう卒業！
  「結婚したいのに縁がない」にはわけがある／パートナーシップが崩れる時、何が起こっている？
  
  
  Chapter６ 何があっても仕事を楽しむ極意　　
  
  藤沢あゆみ、がけっぷち事件簿／仕事にNGを食らったら？／失敗が怖く挑戦できないなんて、嘘　
  
  
  Chapter７ SNS時代を軽やかに生きる　
  
  あなたの「いいね」がみんなの「いいね」
  誹謗中傷に折れない鋼のメンタルの持ち方／人生終わらせる前に、読んでください
  自分に本気でいいねしよう　
  
  
  エピローグ 世界はあなたをＡＬＬＯＫしてる

• 出版社からのコメント

  なぜ、自分に優しくなれないの？　自分を好きになれないすべての人へ、いまの自分にOKを出すメソッドを大公開。

• 内容紹介

  「自分なんて好きじゃない」「自分が嫌い」と思うなら、この本の読者です。「自分を好きになること」「いまの自分にOKを出す」という簡単なのになかなかできないハードルを、ひらりと飛び越えられるようになります。自分自身の人生がNGから始まったという著者が、あなたの味方になり、とことん自分にOKを出す方法をまとめました。自分にOKが出せたら、人生はもう、あなたのものです！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤沢 あゆみ(フジサワ アユミ)
  １０人中９人が振り返る先天的な見た目の症状を抱えつつ、友だちに好かれる方法を幼少時代から研究。どんな条件に生まれ育っても人生にＯＫを出す人生論を構築した。２００３年より文章術、自己実現、恋愛などをテーマに２９冊、累計７０万部の書籍を上梓。ＮＨＫ　Ｅテレ「ハートネットＴＶ」で「自分にＯＫを出す」メッセージが大きな反響を集める。テレビ・ラジオ・雑誌取材多数。「ａｎａｎ」誌上では信頼できるカウンセラー２０人に選ばれる

• 著者について

  藤沢あゆみ (フジサワアユミ)
  10 人中 9 人が振り返る先天的な見た目の症状を抱えつつ、友だちに好かれる方法を幼少時代から研究。どんな条件に生まれ育っても人生にOKを出す人生論を構築。2003 年より文章術、自己実現、恋愛などをテーマに29 冊、累計 70 万部の書籍を上梓。 NHK E テレハートネット TV で「自分にOKを出す」メッセージが大きな反響を集める。「anan 」による信頼できるカウンセラー20人に選ばれる。テレビ・ラジオ・雑誌取材多数。著書に 10 万部を突破した『1 秒で彼を夢中にさせる本』『モテ本！』『WEB文章術プロの仕掛け66』ほか多数。

自分のすべてにOKを出せば、人生はこんなに変えられる―Give yourself the OK to change your life の商品スペック