血管を強くして突然死を防ぐ!(すばる舎) [電子書籍]
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血管を強くして突然死を防ぐ!(すばる舎) [電子書籍]

池谷敏郎(著者)
価格:¥1,013(税込)
ポイント:203ポイント(20%還元)(¥203相当)
フォーマット:
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出版社:すばる舎
公開日:2013年10月31日
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血管を強くして突然死を防ぐ!(すばる舎) [電子書籍] の 商品概要

  • 脳卒中や心筋梗塞など血管の病気は、昨日まで健康だった人に突然死を引き起こすのが怖いところ。喫煙習慣がある/あった人や、健康診断で高血圧、脂質代謝異常(高コレステロール、中性脂肪等)、高血糖などを指摘されている人にとっては、自身の健康状態について不安を感じやすいポイントです。
    そこで、メディア出演が多い著名な〈血管の名医〉が、誰でもすぐに実践できる手軽で具体的な予防ノウハウを多数紹介! 読者の血管の状態をよくし、早死にや急死を防いで健康長寿を実現させます!
  • 目次

    第1章 血管力を高めるために…まずはこれだけ! 基礎知識
    第2章 切れない・詰まらない血管をつくる! 「n‐3系なんちゃって糖質制限食」のススメ
    第3章 「テレビを見ながら5分限定運動」で、積年の運動不足をラクラク解消!
    第4章 突然死を防ぎたいなら、禁煙や生活習慣の改善も必ず実現!
    第5章 年に1度の健康診断で、あなたの人生は大きく変わる!

血管を強くして突然死を防ぐ!(すばる舎) [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード
B010
Cコード
2030
出版社名
すばる舎
紙の本のISBN-13
9784799101728
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ファイルサイズ
9.1MB
著者名
池谷敏郎
著述名
著者

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