1週間で自分を好きになれる本―「気づく」「変わる」「リセット」3章のメソッド (小学館) [電子書籍]
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1週間で自分を好きになれる本―「気づく」「変わる」「リセット」3章のメソッド (小学館) [電子書籍]

佐藤 伝(著者)
価格:¥605(税込)
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フォーマット:
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出版社:小学館
公開日: 2014年07月04日
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こちらの商品は電子書籍版です

1週間で自分を好きになれる本―「気づく」「変わる」「リセット」3章のメソッド (小学館) の 商品概要

  • 明日はきっと、ステキな私になっている!

    夢実現ナビゲーター・佐藤伝が贈る幸せさがしの方程式です。自分らしく生きたいと願うあなたに、本当の自分に「気づく」、そして自分自身を見つめるために「変わる」、
    さらに毎日を輝かせるために「リセット」・・・3章に分けたノウハウをお届けします。自分を見つめるチェック欄付き!
    きっと、素晴らしいあなたに出会えます!

    メソッド1 自分に気づく
    1日目/自分を感じてみよう 2日目/今の自分をどう思う?3日目/あなたの幸せの分量は?
    4日目/イヤな自分に目を向ける 5日目/8人のナビゲーターを見つけよう 6日目/がんばっている自分に気づこうよ 7日目/もう一度自分を感じてみよう

    メソッド2 自分が変わる法則
    基本の法則/時間割の法則/月曜日の法則/不易流行の法則/ラッキーアイテムの法則/
    マイソングの法則/整理整頓の法則/あいさつの法則/トイレタイムの法則/
    ライフワークバランスの法則/水曜日の法則/異空間の法則/ノンデジタルの法則/就寝1時間前の法則/
    高揚感の法則/自分を変えるロビンソンの法則

    メソッド3 自分をリセットする
    1日目/心の準備をしよう 2日目/モノより思い出を大切に 3日目/邪魔な信念と不要な執念 4日目/外見も大切に
    5日目/気持ちを変えるひと工夫 6日目/自分の中に答えを見つける方法 7日目/自分に感謝する

1週間で自分を好きになれる本―「気づく」「変わる」「リセット」3章のメソッド (小学館) の商品スペック

書店分類コード A700
Cコード 0095
出版社名 小学館
紙の本のISBN-13 9784093877534
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ファイルサイズ 5.5MB
著者名 佐藤 伝
著述名 著者

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