かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本 1日5分で痛みが消える!(PHP研究所) [電子書籍]
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かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本 1日5分で痛みが消える!(PHP研究所) [電子書籍]

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出版社:PHP研究所
公開日:2015年02月13日
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かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本 1日5分で痛みが消える!(PHP研究所) の 商品概要

  • 1日5分で痛みが消える! つらい外反母趾・巻き爪を着実に改善する、かんたんストレッチ&マッサージをイラスト満載で紹介します。外反母趾や巻き爪など足のトラブルは、「足の歪み」「体の歪み」という共通の原因によって起きています。この根本的な問題を解消しなければ、手術などの治療をしても十分な効果が上がらないことが多いのです。この本では、「痛みなし」「道具いらず」「短時間」でできる楽ちんセルフケア法をやさしく図解。症状のセルフチェック表つきで、自分に必要なストレッチだけを選び、効率的に行うことができます。足トラブルの本当の原因や、正しい靴の選び方、ストッキングのはき方など、予防・悪化防止に役立つ知識も紹介。

かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本 1日5分で痛みが消える!(PHP研究所) の商品スペック

発行年月日
2009/06/17
書店分類コード
B010
Cコード
0077
出版社名
PHP研究所
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紙の本のISBN-13
9784569709277
ファイルサイズ
33.7MB
著者名
山田光敏
著述名

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