マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法(PHP研究所) [電子書籍]
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マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法(PHP研究所) [電子書籍]

大野 裕(監修)今谷 鉄柱(漫画)
価格:¥1,199(税込)
ポイント:240ポイント(20%還元)(¥240相当)
フォーマット:
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出版社:PHP研究所
公開日:2015年03月27日
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マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法(PHP研究所) の 商品概要

  • こころが疲れていると、マイナス思考になって、自分を責めてしまう…なんて経験はありませんか? そんなとき「こころのバランスを取り戻す」手助けとなるのが、“認知行動療法”です。本書では、 認知行動療法の第一人者である精神科医 大野裕先生監修のもと、毎日を軽やかに生きるためのヒントを、憧れだったCAになって4年目の主人公の失敗と成長を通して、今谷鉄柱さんのマンガでわかりやすくご紹介します。■「うつ度チェック」「日常活動記録表」「7つのコラム」付き【ストーリー】CAになって4年目の道端ひかり。子どもの頃からの夢が叶ったのに、職場で頑張りが空回りして自己嫌悪に陥ることも……。そんなとき先輩を通して、こころのバランスを取り戻す「認知行動療法」と出合い、自分の気持ちを整理することで、八方ふさがりに感じていた状況から抜け出すヒントを掴んでいく――。

マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法(PHP研究所) の商品スペック

発行年月日
2015/03/13
書店分類コード
N250
Cコード
0011
出版社名
PHP研究所
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紙の本のISBN-13
9784907072285
ファイルサイズ
45.4MB
著者名
大野 裕
今谷 鉄柱
著述名
監修
漫画

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