トレイルランニングはじめました。(誠文堂新光社) [電子書籍]
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トレイルランニングはじめました。(誠文堂新光社) [電子書籍]

中村 則彦(著者)鏑木 毅(監修)
価格:¥1,760(税込)
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出版社:誠文堂新光社
公開日: 2015年04月27日
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こちらの商品は電子書籍版です

トレイルランニングはじめました。(誠文堂新光社) の 商品概要

  • 初心者からスタートしレース出場するまでになった著者の実体験をもとに、トレイルランニングの基礎知識や楽しみ方、トレーニング方法、道具、おすすめコース、全国レースガイドなどを紹介していく体験談形式の入門書。メタボで命の危険を感じて減量目的でランニングを始めた著者が、いかにしてトレイルランニングのとりことなり、レースにチャレンジできるようになったのか――その道のりを紹介する本書は、「トレイルランニング」を素人目線で噛み砕いた初心者向けの内容ですので、「これからトレイルランニングをはじめたい」と考えている人にとって格好の手引書になっていると言えます。監修には日本のトレイルランニングの第一人者として活躍している鏑木毅氏を迎え、プロの視点からもトレイルランニングの魅力を語りつくします。
  • 目次

    トレイルランニングをはじめたきっかけ/トレイルランニングの魅力/知っておきたいトレイルランニングの基礎知識/より速くなるためのトレーニング実践編/レース出場から、ついにUTMB(ULTRA-TRAIL-DUMONT-BLANC)へ!/全国トレイルランニング・コースガイド/全国トレイルランニング・レースガイド

トレイルランニングはじめました。(誠文堂新光社) の商品スペック

書店分類コード C795
Cコード 0075
出版社名 誠文堂新光社
紙の本のISBN-13 9784416713440
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ファイルサイズ 158.5MB
著者名 中村 則彦
鏑木 毅
著述名 著者
監修

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