「疲れない身体」をつくる本 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣（PHP研究所） [電子書籍]
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「疲れない身体」をつくる本 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣（PHP研究所） [電子書籍]

齋藤 孝(著者)
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出版社：PHP研究所
公開日： 2015年08月28日
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「疲れない身体」をつくる本 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣（PHP研究所） の 商品概要

  • からだが疲れる、疲れがとれない、それは血液に代表される体液や気の「流れ」が悪くなるからです。精神的な疲れも、ムダ、無理、コミュニケーションなどの問題から、物事の「流れ」が悪くなるからです。血液を流し、呼吸を流し、ムダなものを流す。そうしてすべてがスムーズに流れれば、からだや心の疲れも流れ去ります。毎日忙しい中で、疲れを「流す」技を身につけようというのが本書の狙いです。

「疲れない身体」をつくる本 あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2015/06/23
書店分類コード B010
Cコード 0030
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784569825434
ファイルサイズ 6.7MB
著者名 齋藤 孝
著述名 著者

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