絶対リバウンドしない魔法のダイエットノート 365days(主婦の友社) [電子書籍]
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絶対リバウンドしない魔法のダイエットノート 365days(主婦の友社) [電子書籍]

価格:¥1,100(税込)
ポイント:220ポイント(20%還元)(¥220相当)
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出版社:主婦の友社
公開日: 2016年01月17日
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こちらの商品は電子書籍版です

絶対リバウンドしない魔法のダイエットノート 365days(主婦の友社) の 商品概要

  • 急激なダイエットこそNG! 効果があってキレイにやせるダイエットは意識・食事・生活の3つを改めること。しかもリバウンド知らず! この手法でやせた著者が実際に手書きで作ったダイエットノートつきでお届けします。書き込み式ノートの特徴: 横地式ダイエットテクに基づいて、1日の生活の流れ、食生活の内容を書き込む&確認していくことで自分の生活を見直します。これを自分のBODYデータとともに3ヶ月おきにチェック。きちんと行えばやせ体質になっていきます。書き込み式になっているので、実際にダイエット効果を確認しながら効果を実感することができます。

絶対リバウンドしない魔法のダイエットノート 365days(主婦の友社) の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 2077
出版社名 主婦の友社
紙の本のISBN-13 9784074036660
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ファイルサイズ 28.7MB
著者名 横地 尚子
著述名 著者

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