イライラしない本 ネガティブ感情の整理法(幻冬舎) [電子書籍]
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イライラしない本 ネガティブ感情の整理法(幻冬舎) [電子書籍]

齋藤孝(著者)
価格:¥815(税込)
ポイント:163ポイント(20%還元)(¥163相当)
フォーマット:
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出版社:幻冬舎
公開日: 2016年01月28日
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イライラしない本 ネガティブ感情の整理法(幻冬舎) の 商品概要

  • 周囲と衝突せず、誰も傷つけず、誰にも傷つけられず、怒りも焦りも不安も持たず、心穏やかに過ごしたい。そう願いながらも、些細なことで感情的になるのも、また人間。何が心を乱すのかーーイラついた理由を書き出して可視化する、他人に愚痴って吐き出す、雑事・雑用に没頭する、心を鎮める書や言葉を予め持っておくなど、ネガティブ感情の元凶を繙きながらそのコントロール方法を具体的に提示する。感情整理のノウハウ満載。

イライラしない本 ネガティブ感情の整理法(幻冬舎) の商品スペック

書店分類コード A700
Cコード 0295
出版社名 幻冬舎
紙の本のISBN-13 9784344984080
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ファイルサイズ 0.9MB
著者名 齋藤孝
著述名 著者

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