お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～（小学館） [電子書籍]

お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～（小学館） の 商品概要

• ※これは電子書籍版です。
  
  朝つめるだけのやせおか弁当でダイエット！
  
  大ヒットシリーズ
  「やせるおかず　作りおき」から、
  やせるお弁当版が登場。
  “50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が
  またまた奇跡を起こします。
  
  身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい
  「やせおか」の特徴はそのまま。
  匂いの強いものを避け、お弁当につめやすい形のものを厳選。
  組み合わせ自由自在な主菜、副菜、61レシピ。
  しかも大人が食べて十分なボリュームです。
  
  カレーピラフ弁当、カルボナーラ風弁当など
  インパクト大の一品弁当も。
  
  実際にやせおか弁当を18～19日間試した体験者は
  体重が－7キロ、－5.1キロ、－4.9キロなど好結果が続出。
  ポッコリお腹がペタンコに！
  
  野菜はたっぷり、肉や魚はしっかり、炭水化物は控えめに。
  あとは食べ順を守って食べれば
  「我慢しないでスルスルやせていく快感」（体験者談）を味わえます。
  
  【ご注意】※この作品はカラー版です。
  .※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
  

お弁当もやせるおかず 作りおき～朝つめるだけ、食べて減量！～（小学館） の商品スペック