はたらく人のコンディショニング事典(クロスメディア・パブリッシング) [電子書籍]
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はたらく人のコンディショニング事典(クロスメディア・パブリッシング) [電子書籍]

岩崎一郎(著者)松村和夏(著者)渡部卓(著者)
価格:¥1,628(税込)
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出版社:クロスメディア・パブリッシング
公開日: 2016年04月28日
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はたらく人のコンディショニング事典(クロスメディア・パブリッシング) の 商品概要

  • 体調の良し悪しは、仕事のパフォーマンスに大きく影響します。せっかく高いスキルや能力を持っていても、体調管理ができていなければ、その分パフォーマンスも損なわれてしまいます。
    本書では、エビデンス(科学的・医学的根拠)をベースに、ビジネスパーソンの体調管理について徹底解説。「カラダ」「ココロ」「アタマ」を鍛えるための方法を、「食事」「睡眠」「運動」「習慣」「環境」の観点からそれぞれ紹介していきます。
    これを読むだけで体調管理は万全! 仕事と人生のパフォーマンスをぐんっと向上させる、まさに決定版と言える一冊です。
  • 目次

    表紙

はたらく人のコンディショニング事典(クロスメディア・パブリッシング) の商品スペック

発行年月日 2015/11/24
書店分類コード B010
Cコード 0030
出版社名 クロスメディア・パブリッシング
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紙の本のISBN-13 9784844374435
ファイルサイズ 14.1MB
著者名 岩崎一郎
松村和夏
渡部卓
著述名 著者

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