どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法(サンマーク出版) [電子書籍]
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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法(サンマーク出版) [電子書籍]

Eiko(著者)
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価格:¥1,287(税込)
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フォーマット:
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出版社:サンマーク出版
公開日: 2016年05月09日
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こちらの商品は電子書籍版です

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法(サンマーク出版) の 商品概要

  • 「開脚の女王」が開発した
    4週間で達成できる、最強プログラムです!

    子どもの頃から
    「体がかたい」ことが
    コンプレックスの人はたくさんいます。

    そんな人たちの憧れが「開脚」。
    美しく、ベターッと開脚している人を見ると、
    うらやましいなあ、と思うものです。

    本書は、そんな「開脚」を夢みる
    体カチカチの人のための1冊。

    著者は、Eikoさん。

    ヨガインストラクターとして
    活躍するかたわら、
    体がやわらかくなる方法を
    つぎつぎに開発!
    生徒さんの中には、
    60歳、70歳でもベターッと
    開脚できる人たちがゴロゴロいます。

    2015年に発表した
    開脚メソッドを紹介する動画は、
    なんと250万回以上再生!

    だれもが認める「開脚の女王」なのです。

    本書のために、
    これまでの開脚メソッドに
    さらに磨きをかけてくださり、
    ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」!
    本邦初公開です!

    基本のストレッチを毎日2つやりながら、
    週替わりでひとつずつプラスしていきます。
    つまり、毎日3種類のストレッチをやります。
    時間はせいぜい5分程度で終わります。
    で、4週間後にはベターッ。
    (*もちろん個人差はありますが)

    小さなころから
    「やわらかい」に憧れ続けたあなた。
    本書で夢を叶えてください!

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法(サンマーク出版) の商品スペック

Cコード 0036
出版社名 サンマーク出版
紙の本のISBN-13 9784763135421
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著者名 Eiko
著述名 著者

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