感情に振り回されない技術(大和書房) [電子書籍]
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感情に振り回されない技術(大和書房) [電子書籍]

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出版社:大和書房
公開日:2016年04月29日
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感情に振り回されない技術(大和書房) [電子書籍] の 商品概要

  • モヤモヤした不安は、「もと」がわかれば9割消える! ままならない感情を否定せず受け入れる。感じたこと自体を責めすぎない。「もう一人の自分」の目で状況を見直してみる。「不安」「怒り」「イライラ」「緊張」と上手に付き合うヒントを精神科医がアドバイス!

感情に振り回されない技術(大和書房) [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード
A700
Cコード
0095
出版社名
大和書房
紙の本のISBN-13
9784479783381
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ファイルサイズ
0.8MB
著者名
西多 昌規
著述名
著者

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