長生きしたけりゃ歯を磨いてはいけません(SBクリエイティブ) [電子書籍]
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長生きしたけりゃ歯を磨いてはいけません(SBクリエイティブ) [電子書籍]

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出版社:SBクリエイティブ
公開日: 2017年07月29日
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長生きしたけりゃ歯を磨いてはいけません(SBクリエイティブ) の 商品概要

  • 虫歯が早死を招く。
    決して大げさに言っているのではありません。

    日本人の3大疾病は今や、「がん」「心臓病」そして「脳疾患」に代わって「肺炎」になり、肺炎で亡くなる日本人は毎年10万人に及びます。
    死すら招く肺炎が、歯周病菌をなくすことで防げるのです。
    その他にも、口内の細菌によって、糖尿病、高血圧、脂肪肝などの成人病や認知症、寝たきりなどの人間の生死に直結する病を発症することが近年、知られるようになったのです。

    つまり、歯、そして口をきれいにすることで、これら生死にもかかわる病気を予防・改善できるのです。

    そこで本書は、口内洗浄をすることで、健康で長生きできる方法をわかりやすく解説します。

    「毎日歯を磨けばいいだけじゃないの?」
    こう思われるかもしれません。
    実はそれ、大間違いです。

    磨き方によっては歯を余計に痛めて、虫歯を招いてしまうことだってあるからです。
    正解は、「歯を磨く」ではなく、細菌やその温床となる食べかすの除去である「プラークコントロール」なのです。
    そこで本書ではまず、正しく簡単な「プラークコントロール」を解説します。
    たった2分で終わる、非常に簡単な方法ですので、ぜひお試しください。

    さらに、普段から口を清潔で健康にするための
    簡単な体操も紹介。

    そして、口を健やかにするための、食事の話もします。
    ちょっと工夫するだけの非常に簡単な方法ですので、ご安心ください。
    しかも、美容や若返りにもつながる、とっておきの体操です!

    口は“自分でいじれる唯一の内臓”です。
    本書で、口を正しくきれいにし、丈夫にすることで、いつまでも健康に長生きし、
    おいしく食事が続けられることを願っております。
  • 目次

    第1章 歯を磨かなければ、なぜ長生きできるのか?
    第2章 1日2分で口はきれいになり健康で長生きに近づく!
    第3章 超簡単体操・マッサージでさらに健康で長生きに! しかも、美しくなれる!
    第4章 口をきれいにする食事で、健康な長生きにもっともっと近づく!

長生きしたけりゃ歯を磨いてはいけません(SBクリエイティブ) の商品スペック

書店分類コード B460
Cコード 0036
出版社名 SBクリエイティブ
紙の本のISBN-13 9784797391435
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ファイルサイズ 16.1MB
著者名 豊山 とえ子
著述名 著者

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