誰でもカンタン！今からはじめる血糖値コントロール（笠倉出版社） [電子書籍]

誰でもカンタン！今からはじめる血糖値コントロール（笠倉出版社） の 商品概要

• 血糖値ってなんだろう？なぜ血糖値が高くなるの？糖尿病になったらどうするの？さまざまな疑問にお答えしつつ、血糖値を抑える食べ物と食べ方、症状改善が期待できる手軽な運動、生活習慣で血糖値をコントロールする方法など、これ２冊で糖尿病予防法もまるわかり！誰でもカンタンに血糖値コントロール生活を始めましょう。
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  ●表紙●第１章　血糖値を知ろう●第２章　血糖値を抑える食べ物と食べ方●第３章　手軽な運動で症状を改善●第４章　生活習慣で血糖値をコントロール
  

誰でもカンタン！今からはじめる血糖値コントロール（笠倉出版社） の商品スペック