「アスリート・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法~氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド~(booklista) [電子書籍]
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「アスリート・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法~氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド~(booklista) [電子書籍]

価格:¥330(税込)
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出版社:booklista
公開日: 2017年10月12日
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「アスリート・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法~氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド~(booklista) の 商品概要

  • ウォーキングですべてが変わる、体が変わる!



    最強の健康法、それはウォーキング。

    心身ともにアクティブに生活する上で重要なのは正しいウォーキングを継続すること。



    ショートトラックスピードスケートのトップアスリートとして活躍していた現役時代から、その重要性を感じていた著者が、誰でも今すぐできるウォーキングメソッドを伝授する。



    シンクロナイズドスイミング元日本代表・青木愛との健康で美しくいられるためのクロストークも収録。

「アスリート・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法~氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド~(booklista) の商品スペック

シリーズ名 「アスリート・メソッド」シリーズ
出版社名 booklista
ファイルサイズ 15.8MB
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著者名 勅使川原郁恵
著述名 著者

    booklista 「アスリート・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法~氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド~(booklista) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

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