休む技術(大和書房) [電子書籍]
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休む技術(大和書房) [電子書籍]

価格:¥638(税込)
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フォーマット:
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出版社:大和書房
公開日:2017年11月10日
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休む技術(大和書房) [電子書籍] の 商品概要

  • とにかく毎日忙しい。たまの休日も仕事が気になってしまう。家に帰ってもリラックスできない、楽しめない……。そんなときは、実は、パフォーマンスも低下しているのです――
    *休日を二分割して「ゆるめる時間」を確保する
    *嬉しい予定は早めに決める
    *「静的休日」と「動的休日」を使い分ける
    *「非日常」体験でリラックスしつつリフレッシュする
    *一日の予定に「サボる時間」を入れておく
    エンドレスな忙しさに押しつぶされずに上手に休むコツを満載!

休む技術(大和書房) [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード
A700
Cコード
0195
出版社名
大和書房
紙の本のISBN-13
9784479306689
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ファイルサイズ
0.9MB
著者名
西多 昌規
著述名
著者

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