大丈夫! 何とかなります 体と心の大事なサイン 軽症うつ(主婦の友社) [電子書籍]
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大丈夫! 何とかなります 体と心の大事なサイン 軽症うつ(主婦の友社) [電子書籍]

海老澤 尚(著者)主婦の友社(著者)
価格:¥990(税込)
ポイント:198ポイント(20%還元)(¥198相当)
フォーマット:
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出版社:主婦の友社
公開日:2017年11月30日
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大丈夫! 何とかなります 体と心の大事なサイン 軽症うつ(主婦の友社) の 商品概要

  • 何年もかかるうつ病と違って
    「軽症うつ」は完治が目指せます。
    「これってうつ病かな?」「主な症状が知りたい」
    「どんな治療法があるの?」
    「睡眠障害をどうにかしたい」など、
    病院に行く前に知っておきたい
    うつ病のアレコレを分かりやすく解説。
    家族や友人、職場内でのうつ病の人との
    接し方も紹介します。

    ●序章 「私ってうつ病?」と思ったら。
    誰にでもなりうる症状&改善例(体験談) 
    ●第1章 うつ病ってどんな病気? 
    ●第2章 軽症うつの治療法について 
    ●第3章 軽症うつを改善する日常生活のコツ 
    ●第4章 睡眠障害を改善 
    ●第5章 軽症うつの人との接し方 など

大丈夫! 何とかなります 体と心の大事なサイン 軽症うつ(主婦の友社) の商品スペック

書店分類コード
B320
Cコード
2047
出版社名
主婦の友社
紙の本のISBN-13
9784074289790
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ファイルサイズ
31.7MB
著者名
海老澤 尚
主婦の友社
著述名
著者

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