自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ(イースト・プレス) [電子書籍]
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自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ(イースト・プレス) [電子書籍]

末武 信宏(著者)小林 弘幸(著者)
価格:¥1,360(税込)
ポイント:449ポイント(33%還元)(¥449相当)
フォーマット:
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出版社:イースト・プレス
公開日:2018年02月15日
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自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ(イースト・プレス) の 商品概要

  • たった「これ」だけで
    「心と体」のお悩み解消。
    誰でも簡単に自律神経をコントロールする方法。

    目覚めが悪い、疲れがとれない、集中できない、緊張しやすい、
    足がむくみやすい、イライラしやすい、痩せにくい……。
    長年悩んできたこんな症状、たった「1日30秒」の「セル・エクササイズ」で改善できます。

    「セル・エクササイズ」に特別な道具や高度な技術は一切いりません。
    子どもからお年寄りまで、「誰でも」「簡単に」「いますぐ」実践できます。

    「セル・エクササイズ」とは、「細胞(セル)」を元気にし、「自律神経を整え、軸をつくりだす」ために、
    医学的な根拠を元に開発され、臨床実験を積みねてできたエクササイズ。
    トップアスリートからも熱い支持を受けています。

    「セル・エクササイズ」で自律神経を整えて、
    心身の不調を改善させ、人生をもっと楽なものにしましょう。
  • 目次

    第1章 体の「軸」を整えて、「心と体のお悩み」を解消!
    第2章 「スッキリ快適な一日」を過ごすためのセル・エクササイズ
    第3章 「体のお悩み」を解消するセル・エクササイズ
    第4章 人生がいまよりもっと楽になるセル・エクササイズ
    第5章 セル・エクササイズの効果がもっとアップする「小さな習慣」

自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ(イースト・プレス) の商品スペック

書店分類コード
A700
Cコード
0030
出版社名
イースト・プレス
紙の本のISBN-13
9784781616377
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ファイルサイズ
27.0MB
著者名
末武 信宏
小林 弘幸
著述名
著者

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