Tarzan (ターザン) 2018年 2月22日号 No.735 (RUNがカラダに効く10の理由。)(マガジンハウス) [電子書籍]
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Tarzan (ターザン) 2018年 2月22日号 No.735 (RUNがカラダに効く10の理由。)(マガジンハウス) [電子書籍]

価格:¥479(税込)
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出版社:マガジンハウス
公開日:2018年02月08日
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Tarzan (ターザン) 2018年 2月22日号 No.735 (RUNがカラダに効く10の理由。)(マガジンハウス) の 商品概要

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    ランは、カラダに効く!
    だから、ヒトは走る。
    感覚的に知っているけど、本当のところは?
    そこで、「走り」の効果効能の全貌をまとめた、
    決定版が登場です。
    もちろん、単に痩せるだけじゃない!
    ランで痩せるコツや、脚力強化のポイント、
    健康診断の数値のリアルな改善度や、
    最高の気晴らしとなるメンタルへの影響、
    食生活を健康に変える秘訣など、
    ランナーが大好きな話題を、超~山盛りにしました。
    さらに今回は、豪華なメンバーも登場しています。
    オリラジ藤森さん、脳科学者の茂木先生に加え、何と、
    川内優輝選手のコンディショニングに関する特別寄稿も掲載!
     
    第2特集は、
    ラントレが変わる「フィットネス/ファティーグ理論」
    をご紹介しました。
    日本でもまだ認知されていない、
    アスリートも注目のトレーニング管理術。
    マジで、役立ちます!
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Tarzan (ターザン) 2018年 2月22日号 No.735 (RUNがカラダに効く10の理由。)(マガジンハウス) の商品スペック

シリーズ名
Tarzan
出版社名
マガジンハウス
ファイルサイズ
96.6MB
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Tarzan編集部
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