サッカーでゴールを量産するために「心」「技」「体」を整える方法(マイナビ出版) [電子書籍]
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サッカーでゴールを量産するために「心」「技」「体」を整える方法(マイナビ出版) [電子書籍]

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出版社:マイナビ出版
公開日: 2017年10月25日
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サッカーでゴールを量産するために「心」「技」「体」を整える方法(マイナビ出版) の 商品概要

  • 決定力不足に悩むプレーヤー、チーム指導者、必読!
    J得点王が教えるゴールの方程式!

    元J2得点王(2005年/ヴァンフォーレ甲府)の長谷川太郎が「心=メンタル&思考」と「技=テクニック」と「体=フィジカル」を鍛え、「点取り屋」を育てる方法を直伝します。相手DFとGKが密集して守るゴール前での「デュエル(競合い)」に勝つためには、シュートやトラップなどの技術、オフ・ザ・ボールの駆け引きと共に、それを支えるフィジカル的な要素が大きな武器となります。

    本書では「天性の素質」と考えられがちな「スピード」や「体幹の強さ」を育む最新のアジリティ&フィジカルトレーニングを主軸に、シュートの決定力を高める方法、ゴールゲッターとして活躍するための思考法を紹介します。

    とくにゴール前で得点を取るために相手DFと競り合うストライカーに必要な要素である「俊敏性…頭の働きが良く的確に動く」「敏捷性…身体のキレがありすばやく動くこと」「衝撃安定性…体幹部に軸を作り、あたり負けないこと」を鍛えるものとして話題のラダー(はしご)や、チューブなどを使った身体強化の実践法も数多く扱っています。

サッカーでゴールを量産するために「心」「技」「体」を整える方法(マイナビ出版) の商品スペック

書店分類コード
C731
Cコード
0075
出版社名
マイナビ出版
紙の本のISBN-13
9784839964641
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ファイルサイズ
63.6MB
著者名
長谷川 太郎
著述名
著者

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