免疫力が上がる生活 下がる生活(PHP研究所) [電子書籍]
    • 免疫力が上がる生活 下がる生活(PHP研究所) [電子書籍]

    • ¥510102ポイント(20%還元)
    • すぐ読めます
こちらの商品は電子書籍版です
100000086600714411

免疫力が上がる生活 下がる生活(PHP研究所) [電子書籍]

価格:¥510(税込)
ポイント:102ポイント(20%還元)(¥102相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:PHP研究所
公開日:2018年08月31日
すぐ読めます。
ご確認事項:電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ

カテゴリランキング

  • 電子書籍
  • - 86809位

免疫力が上がる生活 下がる生活(PHP研究所) の 商品概要

  • 最近の研究から免疫力の中心的な役割である白血球は、自律神経の支配を強く受けていることがわかってきました。つまり「病は気から」は科学的に立証されつつあるのです。本書では、免疫力を上げる心の持ち方から、飲酒を「百薬の長」にする方法、効果的な入浴の仕方、徹夜が免疫力を落とすメカニズムなどをやさしく解説。健康長寿のために40代から始めたい生活習慣が満載です! ◎毎日5分でできる健康体操 ◎簡単で効果的な指の爪もみ ◎食欲がわかなければ朝食をぬいてもいい ◎タバコは吸っても1日5本以内に ◎夜は12時までに寝る ◎50代になったらできれば玄米を主食に ◎薬はなるべく飲まない ◎パソコンに向かうときには、1~2時間に1度は休む ◎健康診断はなるべく受けない ◎太陽の光を浴びる……健康長寿をまっとうするためのアドバイス!

免疫力が上がる生活 下がる生活(PHP研究所) の商品スペック

発行年月日
2012/04/02
書店分類コード
B010
Cコード
0147
出版社名
PHP研究所
他のPHP研究所の電子書籍を探す
紙の本のISBN-13
9784569677903
ファイルサイズ
63.7MB
著者名
安保 徹
著述名

    PHP研究所 免疫力が上がる生活 下がる生活(PHP研究所) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!