2週間でおデブ体質からヤセ体質に変わる! 「デブ菌」撃退!つくりおきレシピ(扶桑社) [電子書籍]
    • 2週間でおデブ体質からヤセ体質に変わる! 「デブ菌」撃退!つくりおきレシピ(扶桑社) [電子書籍]

    • ¥715143ポイント(20%還元)
    • すぐ読めます
こちらの商品は電子書籍版です
100000086600729241

2週間でおデブ体質からヤセ体質に変わる! 「デブ菌」撃退!つくりおきレシピ(扶桑社) [電子書籍]

価格:¥715(税込)
ポイント:143ポイント(20%還元)(¥143相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:扶桑社
公開日:2018年10月04日
すぐ読めます。
ご確認事項:電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ

カテゴリランキング

  • 電子書籍
  • - 75577位

2週間でおデブ体質からヤセ体質に変わる! 「デブ菌」撃退!つくりおきレシピ(扶桑社) の 商品概要

  • 「いくら運動してもやせない」…、「ダイエットしてもリバウンドしてしまう」…、「忙しくて食生活が乱れがち」…そんな、ダイエッターの皆さん! おいしい食事でラクにやせられたらいいのに、と思いませんか。

    本書は、腸の権威で「世界一受けたい授業」などテレビ出演も多い、藤田紘一郎先生(東京医科歯科大学名誉教授)によるダイエットメソッドと、そのままでも、アレンジしてもおいしいつくりおきおかずのレシピで、きちんと食べながら腸内のデブ菌を減らしましょう、という画期的な内容の健康料理系ムックです。

    腸内には藤田先生が名付けた「デブ菌」という日和見(ひよりみ)菌が潜んでいて、食生活によって「ヤセ菌」へと変えることができるのだとか。その食生活のカギとなるのが、藤田先生おすすめの3つのつくりおき「酢キャベツ」「酢トマト」「酢きのこ」です。

    整腸作用が高く、内臓脂肪の燃焼を促進する働きをもつなど、さまざまな健康効果が報告されている酢プラス、豊富な食物繊維を含むキャベツ・トマト・きのこのセットは、ヤセ菌がもっとも喜ぶ組み合わせ。しかもこの3つ、とってもおいしいんです!
    おいしいうえにダイエット効果に優れるこの3つのつくりおきを食べれば、デブ菌が減って2週間でヤセ体質に! 腸内環境が整うことで、ダイエットだけでなく糖尿病予防、がん予防、認知症予防、などの健康効果も期待できるのだとか。
    そのまま食べてもよし、毎日の料理にアレンジしてもよし、のつくりおきおかずを冷蔵庫にストックして、手軽においしくダイエット。

    健康レシピに関心の高い皆さんのため、「デブ菌」キャラ「ヤセ菌」キャラなどのイラストつきで、楽しくわかりやすく実践できる一冊にまとめました。

    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

2週間でおデブ体質からヤセ体質に変わる! 「デブ菌」撃退!つくりおきレシピ(扶桑社) の商品スペック

Cコード
9476
出版社名
扶桑社
紙の本のISBN-13
9784594613358
他の扶桑社の電子書籍を探す
ファイルサイズ
43.3MB
著者名
藤田 紘一郎
著述名
著者

    扶桑社 2週間でおデブ体質からヤセ体質に変わる! 「デブ菌」撃退!つくりおきレシピ(扶桑社) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!