ゆるレシピでからだクリーニング~その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?~(小学館) [電子書籍]
    • ゆるレシピでからだクリーニング~その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?~(小学館) [電子書籍]

    • ¥1,188238ポイント(20%還元)
    • すぐ読めます
100000086600732986

ゆるレシピでからだクリーニング~その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?~(小学館) [電子書籍]

水野 香織(著者)大越 郷子(著者)
価格:¥1,188(税込)
ポイント:238ポイント(20%還元)(¥238相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:小学館
公開日: 2018年10月19日
すぐ読めます。
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ
こちらの商品は電子書籍版です

ゆるレシピでからだクリーニング~その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?~(小学館) の 商品概要

  • 胃腸が軽いと元気になる、キレイになる!

    からだが、だるおも~。
    眠い、むくむ、やる気がでない~。
    ・・・そんなあなたは、「食べ過ぎ」を疑ってみましょう。

    食べたものを細かく分けて、各部位に届ける準備をする・・・
    消化活動には、かなりのエネルギーが必要です。
    しかも、消化中は、不要物を排出する「デトックス」の作業を同時にできません。
    消化に使うエネルギーをほかに使えたら・・・。
    運動も美容も、快適な睡眠も、かなり充実するはずです。

    「からだクリーニング的ゆるレシピ」とは、
    1 消化に負担をかけない胃腸に優しい食事や、水分を多く含む柔らかい(ゆるいテクスチャーの)食事をさす。
    2 料理を作るのに手間ひまがかからず、だれでも簡単に作れ、美味しく食べられる食事のこと。

    日常のお手軽和食のゆるレシピ担当は、大越郷子先生、
    時々のアーユルレシピ担当は、水野香織先生。

    大越先生からは、食材の選び方や調理のコツ、お腹に優しい和食レシピを、
    水野先生からは、アーユル式お粥「キチャリ」の作り方、スパイスや豆の選び方、ギーの効用そして、週1断食の心得も、
    しっかり教えていただきました。

    おいしいうえに、胃腸すっきり。その極意をぜひ!

    この作品の容量は、41.2MB(校正データ時の数値)です。

    【ご注意】
    ※この作品はカラーが含まれます。
    ※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

ゆるレシピでからだクリーニング~その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?~(小学館) の商品スペック

Cコード 9477
出版社名 小学館
紙の本のISBN-13 9784091038913
他の小学館の電子書籍を探す
ファイルサイズ 43.7MB
著者名 水野 香織
大越 郷子
著述名 著者

    小学館 ゆるレシピでからだクリーニング~その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?~(小学館) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!