幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門(PHP研究所) [電子書籍]
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幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門(PHP研究所) [電子書籍]

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出版社:PHP研究所
公開日: 2019年05月22日
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幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門(PHP研究所) の 商品概要

  • 瞑想で心と体をリフレッシュさせたいけれど、教室に通ったりグッズをそろえたりという準備が面倒……そう思ってはいませんか? 実は、1日たったの3分から、外出先でも簡単に実践できる瞑想法があるのです。その効果は、頭がすっきりすることはもちろん、◎体のめぐりがよくなる ◎人にやさしくなれる ◎自分に自信がみなぎる ◎よい縁を引き寄せる ◎判断力がさえる ◎幸せな気分で満たされる など、いいことづくめ。通勤電車で、オフィスで、お風呂上がりに……本書を読んで、あなたも気軽に瞑想生活を始めてみてください。

幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門(PHP研究所) の商品スペック

発行年月日 2011/06/01
書店分類コード A730
Cコード 0195
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784569674575
ファイルサイズ 71.9MB
著者名 内藤 景代
著述名

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