45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社) [電子書籍]
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45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社) [電子書籍]

価格:¥1,100(税込)
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フォーマット:
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出版社:講談社
公開日:2019年07月24日
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45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社) の 商品概要

  • 運動なし、我慢なし、たくさん食べてOK! 「関取」と呼ばれていた45歳の主婦が、半年で20kgやせたダイエット法。身長161センチ・体重85kg。人生で一度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦が、運動せずに1ヵ月で7キロ、3ヵ月で14キロ、半年で20キロ減量!こんなにやせたのに、シワやたるみは出ていません!もちろん、リバウンドも一切なし。「とにかく練乳が大好き!」「朝食は食パン1斤」「食べ物が口に入っていないのは、寝ている間だけ」……衝撃の食生活を送ってきた著者でも結果を出せたダイエット法は、「ゆる糖質制限」。たくさん食べてもOK! 我慢しなくていい! そんな夢のようなダイエット法を、イラストとともに詳しく紹介します。ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。やり方が間違えているからです。正しいダイエットをすれば、誰でも必ずやせられます!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社) の商品スペック

Cコード
2077
出版社名
講談社
紙の本のISBN-13
9784065165942
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ファイルサイズ
94.6MB
著者名
桃田 ぶーこ
著述名
著者

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