20kgやせた! 10分ごはん(宝島社) [電子書籍]
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20kgやせた! 10分ごはん(宝島社) [電子書籍]

価格:¥871(税込)
ポイント:175ポイント(20%還元)(¥175相当)
フォーマット:
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出版社:宝島社
公開日: 2019年09月27日
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20kgやせた! 10分ごはん(宝島社) [電子書籍] の 商品概要

  • 麻生れいみの「20kgやせた!」シリーズ、累計45万部突破!「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」に著者が出演し話題の一冊! 番組内でロカボダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんは、わずか10日で8.3kg減に成功。番組中でも登場した簡単レシピ「厚揚げのトースト風」「納豆アボカドオムレツ」「肉豆腐」「ツナのニラ卵とじ」は本誌に掲載されています。麻生れいみさん自身が20kgやせたときのメイン食になっていた豚しゃぶサラダ、鍋をはじめとする、究極の簡単10分ごはんが大集合。「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」「おいしくて満足感があるのに太らない」という糖質オフのスピードごはん集です。キリトリ式の糖質量&カロリーカード付き。

20kgやせた! 10分ごはん(宝島社) [電子書籍] の商品スペック

シリーズ名 20kgやせた!
Cコード 9477
出版社名 宝島社
紙の本のISBN-13 9784800285317
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ファイルサイズ 88.1MB
著者名 麻生 れいみ
著述名 著者

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