Dr.クロワッサン 発芽玄米で不調を治す!(マガジンハウス) [電子書籍]
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Dr.クロワッサン 発芽玄米で不調を治す!(マガジンハウス) [電子書籍]

価格:¥699(税込)
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フォーマット:
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出版社:マガジンハウス
公開日: 2019年10月31日
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こちらの商品は電子書籍版です

Dr.クロワッサン 発芽玄米で不調を治す!(マガジンハウス) の 商品概要

  • ※『わたしも発芽玄米生活を始めました』の富永美樹さんの記事は掲載されておりません。
    ※『40代から始める「ファンケルフードトレーニング」で体も心ももっと健やかに。 体に欠かせないエネルギーを蓄えた発芽米のおいしい食べ方を提案。』の記事は掲載されておりません。
    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    いつも体が重だるい、毎晩ぐっすり寝た気がしない、食べ過ぎているとは
    思っていないけれどなぜか太る傾向にある、風邪を引きやすい.....。
    中年以降になると男女問わず、疲れが取れなかったり、やる気が出なかったり、
    若い頃とは確実に体が変わってきます。
    でも気になる症状を放っておくと、近い将来、高血圧、肥満、中性脂肪の増加、
    高血糖など生活習慣病を引き起こすことになるかもしれません。

    まずは、主食を白米から発芽玄米に替えてみましょう。
    玄米が続かなかった人も大丈夫です。
    白米同様に炊飯器で簡単に炊くことができて、プチプチとした食感がクセになるおいしさ。
    しっかりと噛む習慣が身につけば、軽く1膳で十分に満足できます。

    このムックでは、30代~50代の5名の男女が40日間、
    毎日発芽玄米を中心とした食事をすることで、どんな良い効果が
    現れたのかをリポート。
    ウエストが10センチ減った、体温が36度台にアップした、3日で便秘が解消した、
    むくみが取れたなど、嬉しい結果を報告します。
    また、女優・風吹ジュンさんとフリーアナウンサーの富永美樹さんの「発芽玄米生活」も大公開。
    いかにおいしく発芽玄米を続けることができるのか。
    ダイエットがなかなかうまく行かない人にも
    「発芽玄米をしっかり食べて、きれいに痩せる方法」を
    医師・石原新菜さんがお伝えします。

Dr.クロワッサン 発芽玄米で不調を治す!(マガジンハウス) の商品スペック

シリーズ名 Dr.クロワッサン
Cコード 9477
出版社名 マガジンハウス
紙の本のISBN-13 9784838753864
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ファイルサイズ 44.9MB
著者名 マガジンハウス
著述名 著者

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