Tarzan (ターザン) 2020年 2月27日号 No.781 (ラン+筋トレ =細マッチョ!)(マガジンハウス) [電子書籍]
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Tarzan (ターザン) 2020年 2月27日号 No.781 (ラン+筋トレ =細マッチョ!)(マガジンハウス) [電子書籍]

価格:¥500(税込)
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出版社:マガジンハウス
公開日:2020年02月13日
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Tarzan (ターザン) 2020年 2月27日号 No.781 (ラン+筋トレ =細マッチョ!)(マガジンハウス) の 商品概要

  • ※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
    ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    “短距離ラン+筋トレ”こそ、
    細マッチョへの最短メソッドだ!

    走れば走るほど脂肪が燃えて、格好いいカラダになる!
    分かっているけど、辛くて続かない。そもそも始められない。
    なんて、ランでカラダを変えることを諦めたあなた!
    ちょっと50m走ってみませんか。
    もちろん、いきなり全力ではなく、ステップを踏みながら。
    1km、3km、5km、10kmと走る距離を延ばすより、
    50mダッシュ3本のほうが長続きしそうじゃない?
    実は、短距離ランのほうがボディメイク効果大!
    それは、ウサイン・ボルトの肉体を見れば一目瞭然だろう。
    適度に筋肥大して引き締まったカラダは、理想の細マッチョ。
    短距離ランに筋トレを加えたら、ボルトの肉体も夢じゃない!
    “短距離ラン+筋トレ”を習慣にして、2か月でカラダを変える。
  • 商品の注意点

    電子書籍では一部掲載されないページがある場合がございます。

Tarzan (ターザン) 2020年 2月27日号 No.781 (ラン+筋トレ =細マッチョ!)(マガジンハウス) の商品スペック

シリーズ名
Tarzan
出版社名
マガジンハウス
ファイルサイズ
79.1MB
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著者名
Tarzan編集部
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