シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え!(ワニブックス) [電子書籍]
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シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え!(ワニブックス) [電子書籍]

シルク(著者)
価格:¥1,320(税込)
ポイント:264ポイント(20%還元)(¥264相当)
フォーマット:
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出版社:ワニブックス
公開日: 2020年06月25日
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こちらの商品は電子書籍版です

シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え!(ワニブックス) の 商品概要

  • うわさ年齢60歳!
    歳をとるほどキレイになる秘密は「筋膜」にあった!
    シリーズ累計40万部突破の大ヒットシリーズに、待望の決定版が登場。

    まずは1日10分。足裏をスーパーボールでコロコロさせるだけ!
    筋膜のよじれと滞りを見つけて整えることで、老けない体をつくります。

    ピラティスインストラクター、ダイエット検定1級、野菜ソムリエプロなど、美と健康に関する数々の資格を取得。
    10年以上続く美容イベント「シルクのべっぴん塾」で、幅広い年齢層からの絶大な支持を得ているシルクが、最新メソッドを大公開!
    目指すのは自分らしさを長く保つための、しなやかで「使い心地のいい体」!

    シルク流“使い心地のいい体”を目指す、美の初期化&アップデート
    滞りやよじれをチェック→コロコロボールで足裏をリリース
    10歳若見え!美顔への道→たるみ/ほうれい線/シミ&くすみ
    お悩み解決エクササイズ→ぽっこりお腹/たれ尻/腰痛/二の腕/猫背/足の疲れ
    心をリリース→ストレス/不眠/めまい/気持ちに落ち込み


    ※この商品は固定レイアウトで作成されております※
    ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
    ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


    【著者プロフィール】
    シルク
    大阪府出身。吉本興業所属。
    テレビ、ラジオで活躍するほか、全国で女性限定の美容イベント「シルクのべっぴん塾」を開催。
    独自の美容メソッドは、幅広い年齢層の女性から絶大な信頼を得ている。
    著書に、『シルクのべっぴん塾』『シルクのべっぴん塾 美欲』『シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット』がある。
    YouTube: シルクのべっぴん塾チャンネル


    発行:ヨシモトブックス
    発売:ワニブックス

シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え!(ワニブックス) の商品スペック

シリーズ名 シルクのべっぴん塾
書店分類コード A310
Cコード 0077
出版社名 ワニブックス
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紙の本のISBN-13 9784847096495
ファイルサイズ 40.8MB
著者名 シルク
著述名 著者

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