大丈夫!!! 痩せるから!! まじで!!! - ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる -(ワニブックス) [電子書籍]
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大丈夫!!! 痩せるから!! まじで!!! - ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる -(ワニブックス) [電子書籍]

光美(著者)
価格:¥1,210(税込)
ポイント:242ポイント(20%還元)(¥242相当)
フォーマット:
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出版社:ワニブックス
公開日: 2020年06月25日
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こちらの商品は電子書籍版です

大丈夫!!! 痩せるから!! まじで!!! - ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる -(ワニブックス) の 商品概要

  • 30キロ減量、リバウンドなし。
    85キロあったのが、いまは50キロ台をキープ。
    減量に成功した私が思うこと。
    それは――

    「簡単に痩せられるダイエットなんてない。成功するかしないか、結局は自分のメンタル次第」ってこと。

    でも、メンタルのケアって、どうすればいいの?
    どうやってモチベーションを上げたらいいの?
    やっぱり美味しいものだって、食べたいし!

    大丈夫、私もそうだった。
    私ができたんだから、あなたもきっとできる!

    ダイエットに必要な心構え、ぜんぶ教えます!


    【著者プロフィール】
    光美 (みつみ)
    1988年大阪府生まれ。吉本興業所属。
    2018年、テレビ番組『あさパラ!』(読売テレビ)の企画で24キロのダイエットに成功。
    ダイエットに必要なモチベーションや気持ちのあり方についてInstagram、YouTubeで発信している。
    もともと85人だったInstagramフォロワーは、ダイエットを始めてから1万3千人に急増(2020年6月現在)。
    漫才コンビ「美たんさん」を経て、現在はダイエットタレントとして活動中。
    Instagram: @mitsumi0802
    Twitter: @mitsumi_0802
    YouTube: Mitsumi ダイエットチャンネル


    発行:ヨシモトブックス
    発売:ワニブックス

大丈夫!!! 痩せるから!! まじで!!! - ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる -(ワニブックス) の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 0077
出版社名 ワニブックス
紙の本のISBN-13 9784847098413
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ファイルサイズ 20.3MB
著者名 光美
著述名 著者

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