精神科医が教える ストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト(ダイヤモンド社) [電子書籍]
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精神科医が教える ストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト(ダイヤモンド社) [電子書籍]

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出版社:ダイヤモンド社
公開日: 2020年07月02日
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精神科医が教える ストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト(ダイヤモンド社) の 商品概要

  • ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し、「今何ができるか」がわかっていることが必要だ。それを網羅的にToDoリストとして紹介。あらゆる悩みを解決する!

精神科医が教える ストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト(ダイヤモンド社) の商品スペック

Cコード 0030
出版社名 ダイヤモンド社
紙の本のISBN-13 9784478107324
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ファイルサイズ 63.4MB
著者名 樺沢 紫苑
著述名 著者

    ダイヤモンド社 精神科医が教える ストレスフリー超大全―――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト(ダイヤモンド社) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

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