フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識(朝日新聞出版) [電子書籍]
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フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識(朝日新聞出版) [電子書籍]

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出版社:朝日新聞出版
公開日: 2021年01月20日
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フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識(朝日新聞出版) の 商品概要

  • Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識(朝日新聞出版) の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0030
出版社名 朝日新聞出版
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紙の本のISBN-13 9784023319257
ファイルサイズ 11.2MB
著者名 フィッシャーマン
著述名 著者

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