「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖(日東書院) [電子書籍]
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「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖(日東書院) [電子書籍]

価格:¥1,540(税込)
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フォーマット:
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出版社:日東書院
公開日: 2024年02月02日
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こちらの商品は電子書籍版です

「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖(日東書院) の 商品概要

  • 脳の勘違いを書き換えるだけ!
    今、注目のアレクサンダー・テクニークをわかりやすいイラストで解説。
    運動も、がんばることもいっさいなし。読むだけでも変わる!
    女性のためのカラダと心のメンテナンス帖。

    脳に間違ってインプットされてしまった骨と筋肉の役割を、正しいものに書き換えるだけ!
    アレクサンダー・テクニークは、海外では大学などのカリキュラムにも入っており、ミュージシャンやダンサーなどにとっては必要不可欠な知識。本書は、1万人のカラダの「つらい」「痛い」を見てきた著による、女性の体と心の不調に応用します。運動も、がんばることもいっさいナシで、魔法のように「つらい」「痛い」がなくなります。


    こんな人におススメです!

    ◎ペットボトルのふたが開けにくくなった
    ◎背中や肩がいつもコチコチ
    ◎腕が上がらない、回らない
    ◎腰痛が治らない、ギックリ腰を何度かやっている
    ◎頭痛もち
    ◎下半身がむくみやすい
    ◎平らな道でもつまづく
    ◎しゃがめない
    ◎急に老けてきた
    ◎太りやすい。代謝が悪くてやせない
    ◎食いしばりのクセがある
    ◎眠りが浅い、寝つきが悪い
    ◎朝方になるとふくらはぎがつる
    ◎怒りっぽくなった。すぐにイライラしてしまう
    ◎人前で話すのが苦手
    ◎人の名前を覚えられなくなった
    ◎簡単な漢字を書けなくなった
    ……

「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖(日東書院) の商品スペック

Cコード 2077
出版社名 日東書院
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784528024182
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ファイルサイズ 38.2MB
著者名 木野村朱美
著述名 著者

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