エンジニアのための自己管理入門 堅牢でスケーラブルな働き方を構築する技術（翔泳社） [電子書籍]

エンジニアのための自己管理入門 堅牢でスケーラブルな働き方を構築する技術（翔泳社） の 商品概要

• がんばりすぎるあなたのために
  働きやすさを取り戻すセルフマネジメントのノウハウ

  忙しい。やることは多い。学ぶべきことも増え続ける。それなのに、思うように前へ進めている実感が持てない。そんな感覚を抱えながら働いている人は、少なくないのではないでしょうか。

  そういった感覚は、じわじわと私たちを消耗させ、日々の活力を奪っていきます。

  そこで重要となってくるのが、「セルフマネジメント（自己管理）」です。

  セルフマネジメントとは、目標や自己実現のために、自分の行動や思考、感情を管理することです。自分を効果的に管理することで、モチベーションを維持し、高いパフォーマンスを発揮することを目指します。

  セルフマネジメントを取り入れることで、周囲の期待や変化に振り回されず、自分の意思で選び、進んでいくための土台をつくり、エネルギーが高い状態を保つことができるようになります。

  本書は、セルフマネジメントを日々の働き方に取り入れるために、
  ・モチベーションマネジメント
  ・タスク・タイムマネジメント
  ・アンガー・ストレスマネジメント
  ・スキルマネジメント
  ・キャリアマネジメント
  の5つのテーマにわけて解説していきます。それぞれの中で、よくある課題を掘り下げ、自己管理のための自分と向き合い方、課題・問題との付き合い方・解決法を紹介します。
  各テーマの最後では、エンジニア、マネージャーそれぞれの視点で、セルフマネジメントをうまく行うためのTipsを紹介します。

  ■こんな悩みありませんか？
  ・最近モチベーションが上がらない
  ・割り込みタスクが多くて自分の作業が全く進まない
  ・リソースの状況や複雑さを無視した要求をされてイライラしている
  ・努力を重ねていても以前ほど成長している実感がない
  ・10年後のなりたい姿が思い描けない
  どんな些細なことでも悩みや不安があるのであれば、本書はきっと大きな助けになります。

  【目次】
  Chapter1　モチベーションマネジメント

  Chapter2　タスク・タイムマネジメント

  Chapter3　アンガー・ストレスマネジメント

  Chapter4　スキルマネジメント

  Chapter5　キャリアマネジメント

  Chapter6　セルフマネジメントがチームを強くする

  ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。
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エンジニアのための自己管理入門 堅牢でスケーラブルな働き方を構築する技術（翔泳社） の商品スペック